ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കപ്പെട്ട വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നീർമരുന്നുകൾ വഴി വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചൂടുപിടിച്ച കാലാവസ്ഥയിൽ തണുപ്പിക്കാനും, തലവേദന കുറയ്ക്കാനും, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില നീർമരുന്നുകൾ പരമ്പരാഗതമായി വന്നതോ ഇന്റർനെറ്റിലൂടെ പ്രചരിച്ചതോ ആകാം. എന്നാൽ ചോദ്യം ഇതാണ്: ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ ഇവയുടെ പ്രഭാവം മാനസികമായ ഹൈപ്പോസിസ് (സജ്ജീകരണം) മൂലമുള്ളതാണോ? കഴിഞ്ഞ ദശകങ്ങളിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ നീർമരുന്നുകൾ ലാബുകളിൽ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, പല പഴയ പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യശാസ്ത്ര രീതികൾ ജനപ്രിയ വിശ്വാസങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. 'ഹെൽത്ത് ലൈൻ' വെബ്‌സൈറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട്, ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ നീർമരുന്നുകളുടെ ഒരു പട്ടിക നൽകുന്നു:

1. കുരുമുളക് (ഹൽദി) - വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ: കുരുമുളക് (ഹൽദി) പേര് കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത ആളുകൾ ഉണ്ടാകില്ല. ദക്ഷിണേഷ്യയിൽ, ഏകദേശം 4000 വർഷത്തിലധികം കാലമായി 'ആയുർവേദ' പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ സ്വർണ്ണ നിറമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. തെളിയിക്കപ്പെട്ട വൈദ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, കുരുമുളക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാം.

2. ചുട്ടുമുളക് - വേദനയും മാംസപേശി ക്രമ്പും കുറയ്ക്കാൻ: ചുട്ടുമുളകിൽ കാപ്സൈസിൻ എന്ന പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് നീണ്ട കാലമായി ജനപ്രിയ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, ഇന്ന് വേദന കുറയ്ക്കാനായി പ്രത്യേകിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ലോക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു സാധാരണ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

3. ഇഞ്ചി - വേദനയും വയറിളക്കവും കുറയ്ക്കാൻ: ഇഞ്ചി തണുപ്പ്, കഴറ്റിലെ വീക്കം, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു സാധാരണ നീർമരുന്ന് ആണ്, എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലും അപ്പുറമാണ്; പഠനങ്ങൾ ഇതിന് എതിർ-വീക്ക ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ - വേദന കുറയ്ക്കാൻ: യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണയിൽ 1.8-സിനോൾ എന്ന ഒരു സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മോർഫിനെപ്പോലുള്ള പ്രഭാവം കാണിച്ചു. എന്നാൽ ഈ എണ്ണ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല; ചില ആളുകളിൽ ആസ്മ ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, പാലിക്കുന്ന മൃഗങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാകാം, കൂടാതെ ശിശുക്കളിൽ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

5. ലാവെൻഡർ - മൈഗ്രെയിനും ആന്തരിക സംഭ്രമവും കുറയ്ക്കാൻ: പഠനങ്ങൾ ലാവെൻഡർ ശ്വസിക്കുന്നത് മൈഗ്രെയിൻ ആക്രമണങ്ങൾ, ആന്തരിക സംഭ്രമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മശക്തി പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

6. പുദീന - മാംസപേശി വേദന കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും: പുദീനയുടെ ലളിതവും സാധാരണവുമായ സ്വഭാവത്തിന് വിപരീതമായി, ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇനം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാനായി, മെഥൈൽ സാലിസിലേറ്റ് എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയ വൈന്റർ പുദീന എണ്ണ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കാപ്സൈസിനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു; ഇത് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശേഷം വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.