അമിതമായി ചാറ്റ് ബോട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡിപ്രഷന് കാരണമാകാം

നൂർ നൂർ ഉദ്ദീൻ - ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയ കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സരത്തിന്റെ ലോകത്ത്, JAMA Network Open എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ പഠനം, കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചാറ്റ് ബോട്ടുകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗവും ഉപയോക്താക്കളിൽ ഉയർന്ന ഡിപ്രഷൻ നിരക്കുകളും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് വ്യക്തിപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. മസാച്യുസെറ്റ്സ് ജനറൽ ആശുപത്രിയിലെ ഗവേഷകർ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ഏകദേശം 20,847 മുതിർന്നവരെ ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു പഠനം നടത്തി, ChatGPT, Google Gemini, Claude തുടങ്ങിയ കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സര ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും അവരുടെ മാനസിക ലക്ഷണങ്ങളും സംബന്ധിച്ച ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചു. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവരേക്കാൾ ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം ഡിപ്രഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ ഏകദേശം 30% കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. 45 മുതൽ 64 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ഗ്രൂപ്പ് കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി; ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ഉപയോക്താക്കൾ, കൂടുതൽ യുവ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡിപ്രഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധനവ് കാണിച്ചു. ◄ ബന്ധം നേരിട്ടുള്ള കാരണമല്ല പഠനം കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സരം നേരിട്ട് ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് തെളിയിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ബന്ധമാണ്, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സര ഉപയോഗം അടിസ്ഥാന കാരണമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നില്ല. ആദ്യമേ തന്നെ ആശങ്കയോ ഡിപ്രഷനോ ഉള്ള ആളുകൾ, വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനോ പിന്തുണ തേടാനോ വർച്ചുവൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷനിലൂടെ ബന്ധപ്പെടാനോ ഉള്ള മാർഗ്ഗമായി കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സരത്തെ ആശ്രയിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാകാം. അതായത്, കൃത്രിമ ബുദ്ധിമത്സരം ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ ഡിപ്രഷനോട് പ്രവണതയുള്ള ആളുകൾ അതിനെ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഇപ്പോഴും നമുക്ക് അറിയില്ല. ഈ ചോദ്യത്തിന് കൂടുതൽ കൃത്യമായി ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാൻ ദീർഘകാല അനുഗമന പഠനങ്ങളോ റാൻഡമൈസ്ഡ് പരീക്ഷണങ്ങളോ ആവശ്യമാണ്.

വ്യക്തിപരവും പ്രായോഗികവുമായ ഉപയോഗം: ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ഉപയോഗവും ഡിപ്രഷനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങൾക്ക്—ഉദാഹരണത്തിന് ഉപദേശം ചോദിക്കുക, വികാരപരമായ പിന്തുണ തേടുക, അല്ലെങ്കിൽ വിനോദപരമായ ചാറ്റ് ചെയ്യുക—എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ശക്തമായി പ്രകടമാകുന്നുള്ളൂ എന്നാണ്. വർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പഠന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി കൃത്രിമ ബുദ്ധി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരമൊരു ബന്ധം കാണപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കൃത്രിമ ബുദ്ധിയുമായുള്ള ഇടപെടലിന്റെ സ്വഭാവം അതിന്റെ സാധ്യമായ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് ഒരു താക്കോലമായിരിക്കാം എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മാനസിക പ്രഭാവം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത്? സാധ്യമായ പ്രഭാവത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വികാരപരമായ പിന്തുണയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗത്വത്തിന്റെ അനുഭവമോ ലഭിക്കാനായി കൃത്രിമ ബുദ്ധിയിൽ അമിതമായ ആശ്രയത്വം സാമൂഹിക വേർപെടുത്തലിലേക്കോ മനുഷ്യരുമായി യഥാർത്ഥ ഇടപെടൽ കുറയുന്നതിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. യഥാർത്ഥ സാമൂഹിക ആശയവിനിമയത്തിന് പകരമായി കൃത്രിമ ബുദ്ധി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തി യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങളിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന വികാരപരമായ പിന്തുണയുടെ അതേ തോത് അത് നൽകില്ല. ഇത് ചിലരിൽ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെയോ ആശങ്കയുടെയോ അനുഭവങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഈ ഫലങ്ങൾ കൃത്രിമ ബുദ്ധി സ്വയം ദോഷകരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, സാങ്കേതികവിദ്യ യഥാർത്ഥ മനുഷ്യ ആശയവിനിമയത്തിന് പൂർണ്ണമായ പകരമാകില്ല എന്നും മാനസിക പിന്തുണയ്ക്കായി ഏക ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയോ ഡിപ്രഷനോ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക നില താഴ്ന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബത്തോടും മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരോടും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് പിന്തുണയ്ക്കുള്ള അടിസ്ഥാന ഉപകരണമായി തുടരുന്നു.