തലമുടി വെള്ളം തിളങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ആരോഗ്യപരവും സൗന്ദര്യപരവുമായ അപകടങ്ങൾ

ഡോക്ടർമാർ തുടർച്ചയായി, മുടി ഉണങ്ങാതെ ഉറങ്ങുന്ന പതിവ് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചിലർക്ക് സൗകര്യകരമായി തോന്നുന്ന ഈ പതിവ്, മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ക്ഷതം നൽകുകയും, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതിരോധശേഷിയെയും (ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം) നെഗറ്റീവ് ആയി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുടി നനഞ്ഞ നിലയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഈർപ്പം അനിവാര്യമായി തലയിണയുടെ തുണിയിലേക്ക് 스며ടുന്നു. ഇത് ഫംഗസുകളും ബാക്ടീരിയകളും പെരുകിപ്പടരുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ, ചൂടുള്ള ഒരു പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ തുണിയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയും, തലയിണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം തലയോട്ടിയിലേക്ക് പകരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചൊറിച്ചിലും, കൂർച്ചയും, ദീർഘകാലത്തോളം നിലനിൽക്കുന്ന തലയോട്ടിയിലെ കൂർച്ചയും (dandruff) ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് തൊലി ഉള്ളവരിൽ.

അതിലും കൂടുതൽ, ഉറക്കത്തിനിടയിൽ മുടി സ്വാഭാവികമായി, മന്ദഗതിയിൽ ഉണങ്ങുന്ന പ്രക്രിയ, തലയോട്ടിയിലെ വലിയ അളവിലുള്ള ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും, സ്ഥലിക താപനില കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധശേഷിക്ക് അധിക ഭാരം ചേർക്കുകയും, വ്യക്തിയെ തണുപ്പ്, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ പ്രവണതയുള്ളയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശീതകാലത്ത്.

സൗന്ദര്യപരമായി, നനഞ്ഞ മുടി ഏറ്റവും ദുർബലവും, പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമായ അവസ്ഥയിലാണ്. കാരണം, പുറംഭാഗത്തെ ക്യൂട്ടിക്കിൾ (cuticle) പാളി തുറന്നിരിക്കുന്നു. രാത്രി മുഴുവൻ തലയിണയുമായുള്ള തുടർച്ചയായ തേയ്മാനം, മുടി വളയുന്നതിനും, നേർത്തുപോകുന്നതിനും, അറ്റങ്ങൾ പൊട്ടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് സമയത്തിനനുസരിച്ച് മുടിയുടെ സാന്ദ്രതയും, തിളക്കവും നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിനിടയിൽ കോശപുനരുത്തരണം (cell regeneration) സജീവമായതിനാൽ, രാത്രിയിൽ തലയോട്ടി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുന്നു. ഈർപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഇരട്ടിപ്പിക്കുകയും, മുടിയുടെ വേരുകളിലെ (follicles) അലസം (inflammation) പ്രേരിപ്പിക്കുകയും, തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണം കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുന്നത് തിളക്കം നൽകുന്നു എന്ന സാധാരണ വിശ്വാസം തെറ്റാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കാരണം, അമിതമായ തണുപ്പ് തലയോട്ടിയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുകയും, മുടിയുടെ വേരുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹവും പോഷകങ്ങളും തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, എപ്പോഴും മികച്ച പരിഹാരം കണ്ടീഷണറുകളും (conditioners) പോഷക സാമ്പ്രദായങ്ങളും (nourishing products) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്.