ഡേവിഡ് ഗോഗ്ഗൻസ് പ്രതികരിക്കാതെ നെട്റ്റിവി ഇച്ഛകൾക്ക് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അവയെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു

വാക്കുകൾക്ക് അപ്പുറം: “നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ വിശപ്പോടെ വിട്ടുനൽകുക, അവയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കരുത്; അങ്ങനെ അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.” അമേരിക്കൻ പരിശീലകനായ ഡേവിഡ് ഗോഗ്ഗിൻസ്, നെഗറ്റീവ് ആഗ്രഹങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം, അവയെ പ്രതികരിക്കാതെ വിശപ്പോടെ വിട്ടുനൽകി അവ മായ്ച്ചുപോകാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. “ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വേദന നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അതിനെ നേരിടാൻ സഹിഷ്ണുത പഠിക്കാൻ കഴിയും.” കനേഡിയൻ നടനായ കിയാനു റീവ്സ്, വേദനയോട് സഹിഷ്ണുത പാലിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു; അത് നശിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. തന്റെ മകളുടെ മരണവും ജീവിതപങ്കാളിയുടെ മരണവും അനുഭവിച്ച അദ്ദേഹം ഇത് പറയുന്നു. “ചില കാര്യങ്ങളോട് അമിതമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് അവയെ യഥാർത്ഥത്തിലുള്ളതിനേക്കാൾ വലുതാക്കി കാണിക്കുന്നു.” കനേഡിയൻ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജോർഡൻ പെറ്റേഴ്സൺ, ലഘുവായ കാര്യങ്ങളിൽ നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് അവയുടെ യഥാർത്ഥ വിലയിലേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.