വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു: കിടക്കയിൽ ഫോൺ ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷാ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും
സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ചെറിയ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചു ഒഴിവാക്കാവുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഇതിൽ കിടക്കയിലോ തലയണകളുടെ മുകളിലോ വെച്ച് ഫോൺ ചാർജ് ചെയ്യുക എന്നത് പോലുള്ള സാധാരണ പ്രവണതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; ഇത് ഉപകരണത്തിന്റെ സുരക്ഷയ്ക്കും ഉപയോക്താവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാകാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, 'ഡു ഇറ്റ് യോർസെൽവ്സ്' എന്ന വെബ്സൈറ്റ് പറയുന്നത്, മൃദുവായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ ഫോൺ ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് ഉപകരണത്തിന്റെ വായുസഞ്ചാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, അത് താപനില ഉയരാൻ കാരണമാവുകയും, ബാറ്ററിയിൽ അമിത മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. അതിനാൽ, ചാർജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഫോൺ ഉറച്ചതും നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ വെക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, കിടക്കയ്ക്കരികിൽ ഫോൺ വെക്കുന്നത് അറിയിപ്പുകളും സ്ക്രീനിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശവും മൂലം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും, ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. റിപ്പോർട്ട് ബാറ്ററിയുടെ ആയുസ്സ് നിലനിർത്തൽ, ചാർജിംഗ് കേബിളുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലങ്കോലം കുറയ്ക്കൽ, മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡിജിറ്റൽ വിച്ഛേദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വിദഗ്ധർ, ഉറക്കമുറ മുറി വിശ്രമത്തിനായി സമർപ്പിച്ച ഒരു പരിസ്ഥിതിയാക്കി മാറ്റുക, ഫോൺ കിടക്കയിൽ നിന്ന് അകലെ വെച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത അലാർം ക്ലോക്ക് പോലുള്ള ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഇത് സുരക്ഷ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദൈനംദിന ഉപയോഗ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
