'الديتوكس الرقمي'... بوابة التوازن الأسري في الأزمات

في ظل التدفق المتسارع للأخبار وتزايد الاعتماد على الأجهزة الذكية في متابعة الأحداث، أصبحت الحاجة إلى ما يعرف بـ"الديتوكس الرقمي" أكثر إلحاحا من أي وقت مضى، خاصة في أوقات الأزمات والتوترات، لأن تأثيره لاينعكس فقط على الحالة النفسية للفرد، بل يمتد إلى جودة الحياة والعلاقات الأسرية. …