Ang pagtawa ay maaaring tumulong sa mga pasyenteng may chronic obstructive pulmonary disease (COPD) na mapabuti ang paghinga - Sarmad

Isang bagong siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang magaan na mga ehersisyo ng pagtawa ay maaaring makatulong upang mapabuti ang paghinga at bawasan ang ilang sintomas sa mga taong may chronic obstructive pulmonary disease (COPD), na nagpapahiwatig ng posibleng paggamit nito bilang simpleng suporta sa kasama ng mga karaniwang gamot.

Ayon sa New York Post, ang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik mula sa School of Nursing ng Turkey’s Hacettepe University ay sumasaklaw sa 63 pasyente ng COPD sa Bilkent University Hospital sa Ankara. Hinati ang mga kalahok sa tatlong grupo: ang unang grupo ay sumali sa mga ehersisyo ng paghinga gamit ang pursed-lip breathing, ang ikalawang grupo ay nakapag-ahon ng mga sesyon ng laughter therapy, habang ang ikatlong grupo ay hindi nakatanggap ng anumang interbensyon. Ang mga ehersisyo ay tumagal ng 30 minuto, tatlong beses sa isang linggo, sa loob ng walong linggo.

Kasama sa mga sesyon ng laughter therapy ang iba’t ibang mga ehersisyo, kabilang ang ritmikong pagpalong-kamay, paggawa ng masayang tunog, at pagmumula ng iba’t ibang tunog tulad ng ingay ng makina ng motorsiklo at ugong ng leon, kasama na rin ang mga ehersisyo sa meditasyon at pagpapahinga na nakabase sa pagtawa, ngiti, at tahimik na paghinga.

Ipinaliwanag ng mga resulta na ang mga kalahok na sumali sa mga ehersisyo ng pagtawa o paghinga ay naramdaman ang pagpapabuti sa kanilang kakayahang huminga. Ang ilang benepisyo ay tumagal ng isang buwan pagkatapos matapos ang programa, kasama ang pagpapabuti ng ilang sukatan ng pangkalahatang kalusugan.

Binigyang-diin ng mga mananaliksik na ang pagtawa ay maaaring makatulong upang gisingin ang mga kalamnan ng paghinga at palakasin ang pagpapalabas ng hangin, at maaari ring makatulong upang bawasan ang stress at mapabuti ang mental na kalagayan, mga salik na mahalaga para sa mga taong may chronic respiratory diseases.

Binanggit ng mga mananaliksik na ang mga mekanismo kung paano makatutulong ang laughter therapy sa pagpapabuti ng kalagayan ng mga pasyente ng COPA ay hindi pa ganap na malinaw, at binigyang-diin ang pangangailangan ng karagdagang pag-aaral sa mas malawak na sakop upang masusuri ang epektibidad nito.

Ang chronic obstructive pulmonary disease (COPD) ay isa sa mga chronic respiratory diseases na nagdudulot ng pagpapitak ng mga daanan ng hangin, hirap sa paghinga, ubo, at paghinga na may ingay (wheezing). Ang mga sintomas nito ay maaaring unti-unting lumala sa paglipas ng panahon.