Pag-aaral: Ang pananaw ng mga lalaki sa mga diyeta ay maaaring hadlangin ang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang - Sarmad

Isang bagong siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang pananaw ng ilang lalaki tungkol sa mga diyeta bilang isang istilo na kaugnay ng mga kababaihan at pagkakawalay sa pagkain, ay maaaring makaimpluwensya sa kanilang pagiging handang sumali sa mga programa ng pagbaba ng timbang at sa kanilang kakayahang manatiling tapat dito.

Ayon sa British newspaper na Daily Mail, ang mga mananaliksik mula sa British Anglia Ruskin University ay nagsagawa ng mga interbyu sa 24 na lalaking higit sa 30 taong gulang, upang maunawaan ang kanilang mga karanasan sa mga programa ng pagbaba ng timbang at ang mga salik na nakakaapekto sa kanilang kakayahang sumunod dito.

Ipinaliwanag ng mga resulta na ang ilang mga kalahok ay nagtitingin sa mga diyeta bilang isang konseptong “babae,” at pinag-uugnay ito sa mga limitasyon sa pagkain, pagkakawalay, at ang hirap na mapanatili ang mga resulta sa mahabang panahon.

Ipinakita ng mga mananaliksik na ang ilang lalaki ay nag-iisip na ang mga programang pang-diyeta ay maikli lamang ang tagal at mahirap sundin, habang ang iba ay naramdaman ang pagtanggi o pag-aalsa kapag hinihingi sa kanila na iwanan ang mga pagkain o istilo ng pamumuhay na kanilang paborito.

Binanggit ang pag-aaral na inilathala sa journal na PLOS One na ang pag-iwas sa paggamit ng terminong “diyeta” sa mga programang nakatuon sa mga lalaki, at sa halip ay ang pagtuon sa pagpapabuti ng istilo ng pamumuhay at pagkamit ng mga konkretong resulta, ay maaaring makatulong upang hikayatin silang sumali at manatili.

Dinemonstrado rin ng mga resulta ang kahalagahan ng suporta mula sa kasama sa pagtagumpay ng mga pagtatangka para bumaba ang timbang, dahil ang ilang mga kalahok ay nagsabi na ang kanilang mga asawa o kasama ang tumulong sa kanila sa pagpili ng mga malusog na pagkain at pagbabawas ng pagkonsumo ng hindi malusog na pagkain.

Itinakda ng mga mananaliksik ang iba pang mga salik na maaaring gawing mas mahirap ang pagbaba ng timbang para sa ilang mga lalaki, kabilang ang kakulangan ng kaalaman sa nutrisyon at kaloriya, ang presyon sa trabaho at mahabang oras ng pagtatrabaho, pati na rin ang paunang paniniwala na ang mga pagtatangka para bumaba ang timbang ay maaaring magtapos sa pagkabigo.

Ang mga dahilan ng pagbaba ng timbang ng maraming kalahok ay nauugnay sa pagnanais na mapabuti ang itsura at imahe ng katawan, kasama ang mga alalahanin sa kalusugan, kabilang ang posibilidad ng pagkakasakit ng mga sakit sa puso.

Inirerekomenda ng mga mananaliksik ang pagdisenyo ng mga programa para sa pagbaba ng timbang na nagmumuna sa mga pangangailangan ng mga lalaki, na may katangiang simpleng sundin at nagdudulot ng maagang resulta, habang ginagamit ang panlipunang kompetisyon at kasangkot ang mga kasama o nagbibigay ng mga tagapayo upang suportahan ang mga kalahok sa pagbabago ng kanilang mga gawi.

Ang mga resulta ng ganitong uri ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang tagumpay ng mga programa ng pagbaba ng timbang ay hindi lamang nakadepende sa diyeta, kundi apektado rin ng paraan ng pagpapakita ng mga programang ito at ng mga panlipunan at sikolohikal na salik na nakapaligid dito.