Ang amoy ng kape ay nagpapaganda ng damdamin... Ipinapakita ng pag-aaral
Hindi kailangan mong uminom ng kape upang maramdaman ang mas magandang simula ng iyong araw, sapagkat ayon sa isang bagong pag-aaral mula sa Hapon, maaaring magkaugnay ang simpleng paghinga ng amoy nito sa pagpapabuti ng damdamin at pagbabago sa aktibidad ng utak, kahit bago pa man pumasok ang kafeina sa katawan.
Isinagawa ang pag-aaral ng mga mananaliksik mula sa Shuwa University ng Pharmacy sa Hapon, na inilathala sa pahayagan na "Nutrients," upang malaman kung ang amoy ng kape lamang ay maaaring makaimpluwensya sa damdamin, aktibidad ng utak, at ilang pisikal na indikador.
Pagkatapos ng pag-ekspos sa amoy ng kape sa loob ng limang minuto, nakalaan ng mga kalahok ang pagbaba sa mga indikador ng pagkalito ng damdamin, kabilang ang pagkapagod, tensyon, pag-aalala, pagkalito, at pakiramdam ng depresyon at pagkapoot.
Hindi nakalaan ng pag-aaral ang malaking pagtaas sa pakiramdam ng buhay o enerhiya, na nagpapahiwatig na ang epekto ng amoy, sa eksperimentong ito, ay maaaring mas kaugnay sa pagpapagaan ng negatibong damdamin kaysa sa pagbibigay ng biglaang pampalakas ng aktibidad.
Nakita rin ng mga mananaliksik ang pagtaas sa isang sukatan na hango sa electroencephalography (EEG), na tinawag nilang "sukatan ng pagpapahinga," na nakabatay sa relatibong pagbabago sa mga pattern ng alon ng utak.
Sa kabila ng mga indikador ng damdamin at aktibidad ng utak, hindi nakalaan ng pag-aaral ang mga pagbabagong may estadistikal na kahulugan sa bilis ng tibok ng puso o sa bilis ng pagbabago ng tibok ng puso.
Hindi rin natuklasan ng mga mananaliksik ang malinaw na ugnayan sa pagitan ng antas ng pagpapabuti ng damdamin ng bawat kalahok at laki ng pagbabago sa aktibidad ng utak.
Tinatayang ng mga mananaliksik na isa sa mga posibleng paliwanag ay may kaugnayan sa paraan ng pagkakaugnay ng amoy sa mga bahagi ng utak na may tungkulin sa damdamin at alaala.
Ang isang kilalang amoy tulad ng kape ay maaaring awtomatikong magdala ng pakiramdam ng umaga, kapahingahan, mga oras ng pahinga, mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, o kahit ang inaasahang pagkuha ng dosis ng kafeina.
Ayon sa mga nakaraang pag-aaral, ang pag-ekspos sa amoy na katulad ng kape ay may kaugnayan sa pagpapabuti ng pagganap ng mga kalahok sa ilang analytical na gawain, na may posibleng papel ng kanilang mga inaasahang epekto ng kape.
Hindi pinapatunayan ng pag-aaral na ang pag-amoy ng kape lamang ang direktang sanhi ng pagpapahinga o pagpapabuti ng damdamin nang tiyak, ngunit nagbibigay ito ng simula ng ebidensya na ang pag-ekspos sa amoy nito ay maaaring magkaugnay sa mga pagbabago sa damdamin at ilang indikador ng aktibidad ng utak, kahit bago pa man uminom ng unang ligo.
