«Al-Tan» «Sumeira» na pansamantala... ang halaga nito ay pagkasira ng balat at kanser sa balat

- Muhammad al-Adwani: Nagdudulot ng sunburn, pagkakadiskulor, mga kulubot, at maagang pagtanda

- Pinasira nito ang DNA at pinataas ang panganib ng kanser sa balat ng 70 porsyento

- Walid al-Filkaawi: Mali ang paniniwala na nagbibigay nito ng malusog at kaakit-akit na itsura sa balat

- Ang ultraviolet (UV) rays ay nagdudulot ng mga nakakalap na pinsala hanggang sa “photoaging” o maagang pagtanda dahil sa araw

- Abdulaziz al-Rashid: Kailangan magpaka-berd, magpaka-sunglasses, at iwasan ang direktang pagkakalantad sa araw

- Ang sunscreen ay naging kinakailangang medikal na gamit, hindi lamang isang produkto pang-kagandahan o personal na pagpipilian

- Ahmad al-Mutairi: Ang pag-iwas sa UV rays ay kinakailangan para sa mga nagluluto ng mga gamot na nagpapataas ng sensitibidad ng balat sa liwanag

- Mahalaga ang pagsunod sa mga hakbang pang-proteksyon laban sa araw at pag-iwas sa sobrang pagkakalantad dito

Bumabala ang mga dermatologo at parmasiyutiko sa mga panganib sa kalusugan na dulot ng “tanning,” o ang proseso ng pagbabago ng kulay ng balat upang maging madilim at makakuha ng kulay bronze o ginto, sa pamamagitan ng sobrang pagkakalantad sa ultraviolet (UV) rays ng araw. Binigyang-diin nila na ang tanning ay hindi nagbibigay ng kalusugan o kagandahan sa balat gaya ng iniisip ng ilang tao, kundi nagdudulot ng mga nakakalap na pinsala na kinabibilangan ng sunburn, pagkakadiskulor, maagang pagtanda, at pagtaas ng panganib ng kanser sa balat.

Binigyang-diin ng ilang doktor ang kahalagahan ng araw-araw na paggamit ng sunscreen at pagsunod sa iba’t ibang paraan ng pag-iwas upang mapanatili ang kalusugan ng balat, lalo na sa kasalukuyang pagtaas ng lakas ng UV rays noong tag-init sa Kuwait.

Sa kabilang banda, binabalaan ng dermatologong Dr. Muhammad al-Adwani ang panganib ng tanning sa kalusugan ng balat. Ipinahiwatig niya na ang tag-init ay itinuturing na panahon para sa gawaing ito, lalo na sa mainit at makulay na panahon, kung saan maraming kabataan ang gumagamit nito bilang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na pamumuhay sa kagandahan, sa pamamagitan ng paghiga sa ilalim ng masinsinang araw. Ito ay nagdudulot ng sunburn, malalim na pagkakadiskulor sa mga layer ng balat, at nakakatulong sa pagkasira ng mga selula ng balat na nagdudulot ng maagang pagtanda, tuyo at maputla na balat, at sa ilang kaso, iba’t ibang uri ng kanser sa balat.

Inilarawan ni Dr. al-Adwani na ang sunburn ay isa sa mga pangunahing pinsala ng tanning, dahil ito ay isang malinaw na senyales ng sobrang pagkakalantad sa UV rays. Ito ay lumalabas bilang pamumula at pagpapalupad ng balat, at maaaring magdulot ng sakit ng ulo o lagnat dahil sa tugon ng immune system sa pinsala ng mga selula ng balat.

Ipinaliwanag niya na ang tanning at pagpapadilim ng balat ay nagdudulot ng hindi pagkakapantay-pantay ng kulay ng balat at paglitaw ng mga magkakaibang madilim na bakuna na mahirap gamutin at maaaring tumagal nang matagal bago ito mawala.

Binanggit niya na ang matagal na pagkakalantad sa nakakapinsalang UV rays ay nagdudulot ng pagkabasag ng mga hibla ng collagen at elastin, at pagbawas ng produksyon nito sa balat, na nagdudulot ng mga kulubot at pagpapakita ng balat na mas matanda kaysa sa tunay nitong edad.

Binigyang-diin ni al-Adwani na ang UV rays ay nagdudulot ng pinsala sa DNA ng mga selula ng balat, na nagdudulot ng hindi normal at hindi koherente na paglago ng balat, at pag-unlad ng mga benign o malignant na tumor, na nagpapataas ng posibilidad ng pagkakasakit ng iba’t ibang uri ng kanser sa balat hanggang sa 70 porsyento.

Sa kabilang banda, binigyang-diin ng dermatologong Dr. Walid al-Filkaawi na mali ang paniniwala na ang tanning ay nagbibigay ng malusog at kaakit-akit na itsura sa balat. Ipinaliwanag niya na ang UV rays ay pumapasok sa malalim na layer ng balat at nagdudulot ng mga nakakalap na pinsala sa mga hibla ng collagen at elastin, na mga protina na responsable sa elasticity at kabataan ng balat. Sa paulit-ulit na pagkakalantad, nagsisimula nang lumabas ang mga kulubot, pagkaluwag, at mga bakuna ng pagkakadiskulor, na nagpapakita sa paglipas ng mga taon ng tinatawag ng mga doktor na “photoaging.”

Ayon kay Al-Filkaawi, ang pagkakaroon ng masalimuot na balat ay hindi patunay ng kalusugan, kundi isang reaksyong pangdepensa na inilalabas ng mga melanocyte bilang tugon sa pinsala sa DNA sa loob ng mga selula ng balat. Ibig sabihin, ang tila kagandahan sa labas ay tunay na sigaw ng tulong sa loob. Sa kontekstong ito, ang mga dermatologo ay sumasang-ayon na ang pag-iwas sa araw gamit ang sunscreen araw-araw, at ang pag-iwas sa mga oras ng peak sun exposure, ang unang pundasyon upang mapanatili ang kalusugan at kabataan ng balat sa mahabang panahon. Binigyang-diin niya ang kahalagahan ng pag-iwas sa ganitong gawi na nakakasira ng balat at nakapinsala sa kalidad nito, at nagpapatunay sa panganib at pinsala nito sa kalusugan ng balat.

Sa kabilang banda, sinabi ni Dr. Abdulaziz Al-Rashid, isang konsultanteng dermatologo at cosmetic specialist, na dahil sa pagtaas ng temperatura sa Kuwait at sa pagkakaroon ng matinding araw sa karamihan ng buwan ng taon, naging kinakailangang medikal na gamit ang sunscreen, hindi lamang bilang produkto pang-kagandahan o personal na pagpipilian.

Dagdag niya na napakahalaga ng araw-araw na proteksyon laban sa araw, anuman ang gawain—nagmamaneho, naglalakad, nag-eexercise, o kahit nakaupo malapit sa mga bintana na nagpapasa ng ilang bahagi ng mapanganib na sinag.

Ipinaliwanag niya na ang ultraviolet (UV) rays ay nakapasok sa balat kahit sa mga araw na hindi sobrang mainit o may ulap, at maaaring magdulot ng mga pinsalang nakolekta na hindi agad nakikita hanggang sa paglipas ng ilang taon. Ang mga pangunahing pinsalang ito ay kinabibilangan ng hyperpigmentation, paglitaw ng melasma, pagpapabilis ng pagtanda ng balat, maagang pagkakabuo ng kulubot, at pagtaas ng posibilidad ng pagkakasakit ng kanser sa balat kapag may chronic at hindi protektadong pagkakalantad sa araw.

Inirerekomenda ni Dr. Al-Rashid ang pagpili ng broad-spectrum sunscreen na may sun protection factor (SPF) na hindi bababa sa 30, lalo na sa klima ng Kuwait. Dapat itong ilagay 15 hanggang 20 minuto bago ang pagkakalantad sa araw, at ulitin ang paglalagay bawat dalawang oras kung nananatili sa labas, o pagkatapos ng matinding pagpapawis o paglangoy.

Binanggit niya na may mga naniniwala na ang mga taong may madilim na balat ay hindi nangangailangan ng sunscreen, ngunit ito ay maling paniniwala. Bagama’t mas mataas ang antas ng melanin sa madilim na balat, hindi nito pigilan ang paglitaw ng hyperpigmentation, photoaging, o pinsala mula sa UV rays.

Dinagdagan niya na ang proteksyon ay hindi limitado sa sunscreen lamang, kundi kasama rin ang pagsusuot ng sombrero, paggamit ng mataas na kalidad na sunglasses, at pag-iwas sa direktang pagkakalantad sa araw sa mga oras ng peak, partikular na sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon. Paalala niya na ang sunscreen ay hindi para sa tag-init lamang, kundi isang kalusugang gawi na dapat sundin buong taon, dahil ang pag-iwas ay laging mas madali at mas murang solusyon kaysa sa paggamot ng mga komplikasyon.

Sa kabilang panig, binanggit ni Pharmacist Ahmed Al-Mutairi ang mga gabay ng National Institute for Health and Care Excellence (NICE) tungkol sa kahalagahan ng pagsunod sa mga hakbang sa proteksyon laban sa araw, kabilang ang paggamit ng angkop na sunscreen kasama ang pagsusuot ng protektibong damit at pag-iwas sa sobrang pagkakalantad sa araw.

Binigyang-diin ni Al-Mutairi na ayon sa British National Formulary (BNF), ang proteksyon laban sa UV rays ay kritikal, lalo na sa mga taong umiinom ng mga gamot na maaaring magpalala ng sensitibidad ng balat sa liwanag, na nagpapatunay na ang paggamit ng sunscreen ay mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng kalusugan ng balat at pag-iwas sa pinsala nito.

3. Addiction at Depression: Natuklasan ng mga pag-aaral na ang sobrang pagtataas ng kulay ng balat ay maaaring magdulot ng addiction, at ang pagkawala nito ay maaaring magdulot ng depression.