Ang telebisyon ay nakakapinsala sa kalusugan ng iyong utak: Isang pag-aaral ang nagbababala

Isang pag-aaral mula sa Estados Unidos ang nagpakita na ang sobrang pagpanood ng telebisyon, lalo na sa gitnang yugto ng buhay, ay nakakaapekto sa kalusugan ng utak sa loob ng hanggang 20 taon.

Siniguro ng isang pangkat ng mananaliksik mula sa Dornsife College of Letters, Arts, at Sciences, na kabilang sa University of Southern California, na ang sobrang pagpanood ng telebisyon ay nagdudulot ng mga pagbabago sa mga bahagi ng utak na may kinalaman sa memorya at kognitibong kakayahan, at maaari itong magresulta sa demensya.

Sa loob ng pag-aaral, na inilathala sa isang espesyalistang siyentipikong journal tungkol sa Alzheimer’s disease at demensya, sinundan ng pangkat ng mananaliksik ang kalusugan ng humigit-kumulang 1,700 na matatanda sa pagitan ng taong 1987 at 1989.

Ang mga boluntaryo noong panahong iyon ay may average na edad na 53 taon, at ang mga kalahok sa eksperimento ay nagre-record ng oras na ginugol nila sa harap ng screen ng telebisyon pati na rin ang kanilang oras sa trabaho sa loob ng isang araw.

Pagkatapos ng 20 taon, ipinakita ng mga imahe ng magnetic resonance imaging (MRI) ang malaking pagkakaiba sa pagitan ng utak ng mga taong naglalaan ng mahabang oras sa pagpanood ng telebisyon at ng mga taong hindi kailanman o bihira lamang nanonood ng telebisyon, ayon sa kanilang paglalarawan.

Napatunayan na ang mga taong nanonood ng telebisyon “madalas” ay may pagbaba sa sukat ng ilang bahagi ng kanilang utak, kabilang ang mga rehiyon na may kinalaman sa memorya pati na rin ang frontal at occipital lobes ng utak, na mga bahagi na may kinalaman sa mga tungkulin ng pagpaplano, pagpansin, paggawa ng desisyon, at pagproseso ng visual na impormasyon.

Sa kabaligtaran, ipinakita ng pag-aaral na ang mga taong naglalaan ng mas maraming oras sa trabaho ay may mas malaking frontal at occipital lobes, at inilalarawan nila ito dahil ang maraming opisina o trabahong pang-kaharian ay nangangailangan ng tuloy-tuloy na pagpansin, kasanayan sa paglutas ng problema, komunikasyon, at iba pang anyo ng mental na pakikilahok.

Ayon kay Nathan Vitner, miyembro ng pangkat ng mananaliksik mula sa Dornsife College, sa isang pahayag sa website na Science Daily, na espesyalista sa siyentipikong pananaliksik: “Inirerekomenda namin sa mga tao na hindi maglalaan ng maraming oras sa pag-upo, at sundin ang mga rekomendasyon ng mga eksperto sa mga paraan ng paggamit ng oras sa libangan nang maayos, dahil ang mga pagpipiliang ito ay may malalim na epekto sa kalusugan ng utak.”