«Ang Panloob na Pagtanggap»... Ikalimang Panindigan ng Tao!

Nakita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga tao ay may ikaanim na pandama, bukod sa limang karaniwang pandama, na hindi madalas binabanggit ng marami bagaman maaaring magkaroon ito ng katumbas na kahalagahan para sa kagalingan ng tao.

Ang pandamang ito ay kilala bilang "interoception," na ang kahulugan ay kakayahan ng katawan na maramdaman at i-interpreta ang mga signal nito sa loob, tulad ng rate ng pagpupumpo ng puso, paghinga, gutom, at temperatura ng katawan.

Ayon kay Jennifer Murphy mula sa Royal Holloway University of London at kay Freya Prentice mula sa University College London, sa isang artikulo na inilathala noong 2022, ang pandamang ito ay nagbibigay-babala sa katawan kapag nabago ang balanse nito, halimbawa, pinipilit tayong uminom kapag nagugutom sa tubig o tanggalin ang makapal na damit kapag mainit ang pakiramdam.

Ngunit unti-unting naunawaan ng mga mananaliksik na ang papel ng "interoception" ay lumalampas sa pag-oorganisa ng mga pangunahing pangangailangan ng biologiya, dahil maaari itong mag-ambag sa iba't ibang uri ng psychological disorders, kabilang ang:

• Post-traumatic stress disorder, na tila apektado ng mahinang kakayahang basahin ang mga signal ng katawan.

Ayon sa siyentipikong hipotesis, ang kamalayan ng isang tao sa tensyon ng kanyang mga kalamnan, paghinga, at tibok ng puso ay nagbibigay sa kanya ng mahahalagang indikasyon kung ang sitwasyong kinakaharap niya ay " ligtas" o "hindi ligtas"; at kapag ang prosesong ito ay nabigo, maaari itong magdulot ng mga sintomas na psikolohikal, tulad ng pagiging sobrang sensitibo ng isang taong may anxiety sa kanyang tibok ng puso habang nakikipag-ugnayan sa lipunan, na nagpapalala sa kanyang pakiramdam ng hindi komportable.

Isang pagsusuri na isinagawa ni Murphy at Prentice sa 93 pag-aaral ay nagpakita ng malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga kasarian sa katumpakan ng pandamang ito, kung saan ipinakita ng mga kababaihan na mas mababang katumpakan sa mga gawain na may kinalaman sa tibok ng puso, na maaaring bahagyang magpaliwanag sa mas mataas na rate ng anxiety at depression sa mga kababaihan kumpara sa mga kalalakihan mula sa pagdadalaga, habang pinatutunayan nila na ang ugnayan ay komplikado at hindi pa ganap na naiintindihan.

Sa parehong konteksto, nakita ng isang eksperimentong isinagawa ni researcher na si Nils Kroemer mula sa German University of Tübingen, na inilathala ang mga resulta nito noong taong ito, na ang mga taong may malakas at tumpak na interoception ay nakakaranas ng mas mababang antas ng mood swings na may kinalaman sa gutom, kumpara sa mga taong mahina ang pandamang ito. Dito rin, natuklasan ng isang pangkat ng mananaliksik mula sa University of California, Los Angeles, gamit ang isang pill na nakakabuo ng vibration upang sukatin ang interoception, na ang mga pasyenteng may anorexia nervosa ay nahihirapan na maramdaman at i-interpreta ang mga signal ng bituka kahit na naibalik na nila ang kanilang normal na timbang.

Sa kabilang banda, kinatatakutan ng isang pangkat ng mananaliksik na pinamunuan ng cognitive researcher na si Felix Scholzer mula sa Massachusetts Institute of Technology ang katumpakan ng konsepto ng "interoception" mismo, na itinuturing na ang termino ay minsan ginagamit sa paraang nagpapadali sa isang mas komplikado at magkakaibang phenomenon. Naniniwala ang researcher na si Barry Smith mula sa University of London na ang tao ay may hanggang 33 na iba't ibang pandama, hindi lamang lima.

Sa kabuuan, pinapatunayan ng mga mananaliksik na ang tao ay mas nakakonekta sa kanyang mga pandamang panloob kaysa sa kanyang naaunawaan, at ang pagpapabuti ng pag-unawa sa mga salik na nakakaapekto sa katumpakan ng pandamang ito ay maaaring maging mahalagang hakbang patungo sa pagpapaunlad ng mas mahusay na mga gamutan para sa ilang uri ng psychological disorders sa hinaharap.