مسنات يرفعن الأثقال في صالات الرياضة

في مشاهد لافتة، ظهرت سيدات مسنات في تايوان، يمارسن التمارين الرياضية بلياقة عالية، في رسالة واضحة بأن التقدم في العمر لا يشكّل عائقاً أمام النشاط البدني والصحة الجيدة.

وبيّن مقطع فيديو مجموعة من الجدات داخل صالة رياضية، وهن يقمن بتمارين متنوعة تشمل رفع الأوزان والحركات الجماعية، وسط أجواء من الحماس والتشجيع، ما عكس مستوى عالياً من اللياقة البدنية …