الهوايات المحفزة للذهن... تحافظ على أدمغة المسنين

كشفت نتائج دراسات حديثة عن أهمية ممارسة هوايات معينة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل مخاطر التدهور المعرفي لدى كبار السن، وفقاً لأبحاث نُشرت في مجلات طبية متخصصة.

وتشير هذه النتائج إلى أن الانخراط في أنشطة محفزة عقلياً وذهنياً بشكل منتظم يمكن أن يعزز القدرات الإدراكية ويؤخر ظهور أعراض الخرف والأمراض التنكسية العصبية. …