الضوء الطبيعي يساعد في ضبط مستويات سكر الدم

كشفت دراسة علمية جديدة عن فائدة صحية غير متوقعة للتعرض للضوء الطبيعي، حيث أظهرت أن هذه العادة البسيطة يمكن أن تساهم في تحسين إدارة مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ووفقاً للباحثين الذين أجروا الدراسة في «جامعة نورث وسترن» الأميركية، فإن التعرض للضوء الطبيعي في الصباح له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي، وهو ما قد يقلل من خطر الإصابة بالاضطرابات الأيضية المزمنة. …