Pasta ng Ngipin.. Iwasan ang mga sangkap na ito

Sa mga palengke at tindahan, nakatala ang iba’t ibang uri ng toothpaste. Dahil sa dami nito, madalas kailangangigiting tingnan at kilalanin ang mga katangian nito upang makapili nang tama; may ilan na nagsasabing pinoprotektahan ang gilagid, may iba naman na nagpapalakas ng enamel ng ngipin, habang ang iba ay nag-aangkin na “angkop para sa sensitibong ngipin” o kaya’y “pang-alis ng calculus.” Ayon sa mga eksperto, base sa ulat na inilathala ng Passportsante, hindi dapat bulag-bulagan maniwala sa mga pangako ng marketing. Pinatutunayan nila na ang toothpaste ay isang pangunahing produkto sa pag-aalaga ng kalusugan ng bibig, dahil nakakatulong ito sa pag-alis ng mga mantsa, natirang pagkain, at mga bakterya na nagdudulot ng cavities at mga problema sa gilagid. Gayunpaman, babala rin sila na may ilang idinagdag na sangkap na maaaring magkaroon ng epekto sa kalusugan. Tulad ng maraming ibang produkto, maaaring maglaman ang mga toothpaste ng mga sangkap na nakakasama sa endocrine system. Ang pinakakaraniwang mga sangkap sa ilang uri ng toothpaste ay ang butylparaben at propylparaben, pati na rin ang triclosan, na dapat iwasan hangga’t maaari. Pagkatapos ng paghuhugas ng ngipin, maaaring magdulot ng iritasyon ng balat ang sodium lauryl sulfate, isang karaniwang sangkap sa toothpaste na ginagamit dahil sa kanyang mga katangiang panglinis at pangbula. Maaaring magdulot ito ng sensitibidad o iritasyon sa balat at sa mga tissue sa paligid ng bibig para sa ilang tao. Bagama’t ipinagbabawal na sa Unyong Europeo ang E171, na kilala bilang titanium dioxide, bilang idinagdag na sangkap sa pagkain sa loob ng maraming taon at may makatwirang dahilan—dahil maaaring makapasok ang ilang nano-particles nito sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mucous membranes ng bibig—isang pag-aaral na isinagawa ng French National Institute for Agricultural Research (INRA) noong 2016 ay nagpakita ng posibleng pagdudulot ng kanser ng titanium dioxide kapag ininom, at may hinala na ang puting ito ay nakakatulong sa pag-unlad ng kanser sa colon at rectum. Gayunpaman, nananatili ito sa ilang formulasyon ng toothpaste na available sa mga merkado sa buong mundo, kaya’t inirerekomenda ang pag-iingat sa sangkap na ito at sa mga nakakasamang epekto nito, at dapat tandaan na maaaring itala ito bilang E171 o CI 77891 sa ilang uri ng toothpaste.