نظام «مايند» الغذائي.. يؤخر شيخوخه الدماغ

في كشف علمي جديد يمنح الامل لملايين الطامحين في الحفاظ علي حدتهم الذهنيه مع تقدم العمر، اظهرت دراسه حديثه نشرتها مجله Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry ان الدمج بين نظامين غذائيين حائزين علي جوائز عالميه ساهم في ابطاء شيخوخه الدماغ بنسبه تتجاوز السنتين. حيث يجمع هذا النظام بين افضل العناصر الصديقه للدماغ في حميه البحر الابيض المتوسط، مع نظام «داش» المخصص لمرضي ضغط الدم، والذي يعتمد علي تقليل الاملاح. ويطلق علي هذا المخطط الغذائي المبتكر اسم «نظام مايند»، وهو اختصار لـ«حميه البحر الابيض المتوسط وDASH لتاخير التنكس العصبي». …