Embassy of Lebanon Organizes Awareness Event

Sa loob ng mga pagsisikap nitong palakasin ang kamalayang pangkalusugan at suportahan ang kalusugan ng kababaihan, inorganisa ng Embahada ng Republika ng Libano sa Kuwait ang ikalawang edisyon ng aktibidad na “Pagpapalawak ng Kamalaya sa Kanser ng Dibdib at Pagpapalakas ng Kalusugan at Kalusugan,” sa pakikipagtulungan ng Lebanese Women’s Council sa Kuwait, na may partisipasyon ng higit sa 85 na kababaihan. Ang pagtitipon ay nagpagsama ng kamalayang pangkalusugan, pisikal na gawain, at suporta pang-psikolohikal, sa isang positibong kapaligiran na puno ng pag-asa at pagkakaisa.

Nagsimula ang aktibidad na may mensahe ng pagbati ni Mona Haddad Al-Khoury, asawa ng Embahador ng Republika ng Libano sa bansa, kung saan binigyang-di niya ang determinasyon ng embahada na gawing taunang tradisyon ang inisyatibong ito upang bigyang-pansin ang kalusugan ng kababaihan, palakasin ang kamalaya sa kanser ng dibdib at ang kahalagahan ng maagang pagtuklas, batay sa paniniwala na ang kaalaman at pag-iwas ang unang linya ng depensa laban sa sakit. Binigyang-di ni Al-Khoury na ang maagang pagtuklas at ang paggawa ng mga regular na pagsusuri ay nakakatulong sa pagligtas ng buhay at pagpapabuti ng mga pagkakataon sa paggamot, at ipinaliwanag niya na ang pagpapalakas ng kababaihan ay nagsisimula sa pagbibigay ng tamang impormasyon na tumutulong sa kanila na gumawa ng mga mapanuring desisyon tungkol sa kanilang kalusugan. Tiningnan din niya na ang konsepto ng kalusugan ay hindi limitado sa pisikal na kalusugan kundi kasama rin ang kalusugang pang-psikolohikal at emosyonal, dahil mahalaga ang mga ito sa pagkamit ng balanse at pagpapabuti ng kalidad ng buhay.

Kasama sa programa ay isang sesyon ng pagpapalawak ng kamalaya na ipinresente ni Dr. Joan Hans, na tinatalakay ang kahalagahan ng kalusugang pang-psikolohikal at emosyonal at ang epekto nito sa kalidad ng buhay. Sinundan ito ng talumpati ni Dr. Georgette Assaf mula sa Dar Al-Shifa Hospital, kung saan binigyang-di niya ang kahalagahan ng pag-iwas at mga regular na pagsusuri upang ma-detect ang kanser ng dibdib sa maagang yugto, at ipinaliwanag ang papel ng maagang diagnostik sa pagpapabuti ng mga pagkakataon sa paggamot at pagbawas ng mga komplikasyon ng sakit.

Ang aktibidad ay kasama na ang isang interaktibong sesyon ng ehersisyo sa ilalim ng pamumuno ng fitness trainer na si Rania Al-Khatib, na nag-encourage sa mga partisipante na magpraktis ng pisikal na gawain at gawing bahagi ng kanilang pang-araw-araw na pamumuhay ang paggalaw, bilang isang malusog na ugali na nakakatulong sa pagpapalakas ng pangkalahatang kalusugan kasama ang medikal na pagsubaybay at pagsunod sa mga pamantayan sa pag-iwas. Binigyang-di ni Rania Al-Khatib ang kahalagahan ng ehersisyo para sa kalusugan ng kababaihan, lalo na pagkatapos ng edad na apatnapu, at tinukoy ang papel ng pisikal na gawain sa pagpapalakas ng pangkalahatang kalusugan at pagbawas ng panganib ng ilang uri ng kanser, kabilang ang kanser ng dibdib at kanser ng endometriyo. Inanyayahan ni Al-Khatib ang mga kababaihan na magpraktis ng iba’t ibang uri ng ehersisyo, na may diin sa mga resistance exercises dahil sa kahalagahan nito sa pagpapanatili ng masa ng kalamnan at pagbawas ng unti-unting pagkawala ng kalamnan habang tumatanda.

Ipinahayag niya ang kanyang kasiyahan sa paglahok sa aktibidad na inorganisa ng Embahada ng Libano para sa ikalawang taon sa sunod-sunod, sa okasyon ng Buwan ng Kamalaya sa Kanser ng Dibdib, at binigyang-di na ang mga inisyatibong tulad nito ay nakakatulong sa pagtaas ng antas ng kamalayang pangkalusugan ng mga kababaihan at pag-encourage sa kanila na magkaroon ng mas malusog na pang-araw-araw na ugali. Binigyang-di niya na ang kakulangan ng oras ay hindi dapat maging hadlang sa paggawa ng ehersisyo, dahil maaaring maglaan ng dalawang oras sa bawat linggo para sa pisikal na mga ehersisyo, kasama ang pag-aalaga sa balanseng nutrisyon, at inihayag ang kahalagahan ng pagkuha ng sapat na protina dahil sa papel nito sa pagpapanatili ng masa ng kalamnan.

Isa sa mga pangunahing bahagi ng aktibidad ay ang “Puno ng mga Panaginip,” na inilaan ng Embahada bilang isang espasyo kung saan maaaring ipahayag ng mga partisipante ang kanilang mga panaginip, mga mensahe, at mga salita ng suporta at dasal para sa kalusugan at paggaling. Inanyayahan ang mga partisipante na isulat ang kanilang mga personal na panaginip, mensahe, at dasal, at isabit ito sa puno, isang inisyatibong pang-makabayan na nagpapakita ng damdamin ng pagkakaisa at suporta moral sa mga kababaihang humaharap sa hamon ng kanser ng dibdib, at nagpapakita ng paniniwala sa kahalagahan ng pag-asa at mabuting salita sa pagbibigay ng lakas sa mga mahihirap na panahon.