Lahat ay normal

May mga pangungusap na nagdadala ng maraming bagay na tila karaniwan lamang... mga sitwasyon sa buhay na dadaanin natin araw-araw at sinasabi nating “okay lang,” pero sa katotohanan, hindi naman talaga okay! Gaano kadalas ang nangyari sa atin na isang sitwasyon ang nagalit sa atin… tapos pagkatapos ng sitwasyon, sinasabi nating “okay lang”? Dahit pagkatapos ng sitwasyong ito, na tila karaniwan sa labas pero hindi sa loob mo!!! At patuloy tayong bumabalik sa pinakamahalagang punto: bakit sinabi kong “okay lang”? Tama nga, okay lang, pero bakit talaga sinabi kong “okay lang” kahit hindi naman talaga okay? Minsan, lumalabas tayo sa mga sitwasyon, nasa mga pagtitipon, o may humihingi sa atin ng tulong, at sinasabi nating “okay lang,” pero sa isip mo, kung sasabihin mong “hindi okay,” ano ang mangyayari? Ang salitang “okay lang” ay simpleng salita, pero sobrang bigat na dala natin. Minsan, sinasabi ko ito at humihinga nang malalim; minsan, sinasabi mo ito at nagre-regret. Ang mahalagang tanong: Alam mo ba kung kailan talaga ang isang bagay ay karaniwan, at kung kailan ang “okay lang” ay simpleng salitang ginagamit natin upang makatakas sa mga bagay na nagalit sa atin? Ang sapat na pagpuri ay nagpapainit sa mga relasyon, ngunit ang problema ay nagsisimula kapag ang pagpuri ay naging permanenteng obligasyon sa bilis ng sarili. Maaaring maging pagpuri ang: (salita ng pagpapahalaga – pagtatanong tungkol sa isang nawawalang tao – pagbati – pagpaparamay – bisita – salamat – ngiti – mabuting salita – pag-iingat sa damdamin ng iba). Mahalagang punto: hindi lahat ng sitwasyon ay nangangailangan ng konfrontasyon. May mga simpleng sitwasyon na kayang lampasan, at may mga paulit-ulit na sitwasyon na nakakasakit. Dito, tandaan ang ekuwasyon ng marangal na hangganan (banggitin ang angkop – banggitin ang hindi angkop – humingi ng alternatibo – huwag pumasok sa mahabang paliwanag). Handa nang mga pangungusap para sa marangal na tugon sa iba’t ibang sitwasyon sa buhay: 1. Kapag tinanong ka ng isang tao ng personal na tanong: “Mas gusto kong manatiling pribado ang usaping ito.” 2. Kapag hindi mo kaya: “Nag-aakala ako, hindi ko kaya ngayon.” 3. Kapag tumataas ang boses: “Sana makipag-usap tayo, pero nang may kapayapaan.” 4. Kapag pinaghihiwalay ka: “Hayaan mo akong makumpleto ang ideya ko, at pagkatapos ay makinig ako sa iyo.” 5. Kapag nagtatawanan nang hindi angkop: “Alam kong nagtatawanan ka, pero hindi angkop sa akin ang ganitong uri ng tawanan.” 6. Kapag ipinipilit ang kanyang opinyon: “Inaalam ko ang iyong opinyon, pero may iba akong pananaw.” 7. Kapag nakikiinterbyu ang isang tao sa personal na desisyon: “Pinahahalagahan ko ang iyong interes, pero ito ay desisyon na gusto kong gawin ko mismo.” 8. Kapag humihingi ang isang tao ng higit pa sa kaya mong gawin: “Maaari kitang tulungan sa bahaging ito, pero hindi ko kaya ang natitira.” At ang paraang ito ay isa sa mga paraan ng mabuting pakikisama na nagiging sanhi ng (pagiging mapagkumbaba – pagiging tahimik – pagiging malinaw – pagiging kooperatibo – pagiging mapagpasensya – pagiging pag-unawa). Sa huli: “Okay lang” ay isang salitang may apong letra. Samahan natin ang pagiging totoo natin kapag sinasabi natin ito. Ako, sinasabi ko ito sa mga sandali ng spontaneidad kapag nasa aking likas na estado ako sa mga tao. Ang mahalaga ay maging totoo sa sarili bago maging totoo sa iba, at upang talagang hindi natin hayaang magdala ang salitang “okay lang” ng ibang kahulugan.