Ilang dami ng enerhiya ang kinukonsumo ng katawan ng tao habang nasa ganap na pagpapahinga sa loob ng isang araw?

Nagbabawas ng katawan ng tao ng malaking dami ng calories kahit nasa ganap na pahinga at nakahiga nang walang galaw, kung saan ang mga lalaki ay nagko-consume ng humigit-kumulang 1,800 calories araw-araw, habang ang mga babae ay nagbabawas ng mga 1,100 calories. Ang enerhiyang ito ay ginagamit pangunahin upang mapainit ang mga cell ng katawan ng tao dahil sila ay endothermic (may mainit na dugo), na nagtitiyak ng patuloy na pagganap ng mga buhay na proseso tulad ng paghinga at pagpump ng dugo. Ang base rate ng pagbabawas ng calories ng isang tao ay direktang nakadepende sa mga salik ng timbang, edad, at kasarian, sa pamamagitan ng mga eksaktong pormulang pang-matematika; habang lumalaki ang bigat ng katawan, doon din ay dumadami ang enerhiyang kailangan upang pamahalaan ang mga function ng katawan, at unti-unting bumababa ang mga rate na ito pagkatapos ng edad na tatlumpu, bagaman ang malinaw at malaking pagbaba sa aktibidad ng metabolism ay hindi nagsisimula sa estadistikal na antas hanggang sa umabot na sa edad na animpu. Ang karaniwang paniniwala na malaki ang pagtaas ng pagbabawas ng calories kapag dumating ang malamig na panahon ay hindi siyentipikong tama sa kasalukuyang panahon, dahil ang karamihan ng mga tao ay naninirahan sa mga mainit na bahay. Hindi naapektuhan ang pagbabawas ng calories maliban na lang kung nakalantad sa napakalamig at matinding lamig sa loob ng mahabang panahon sa labas, o kapag naninirahan sa mahirap na kondisyon ng panahon nang walang angkop na damit. Dagdag na dami ng enerhiya ay idinadagdag sa base rate kapag lumalaki ang araw-araw na galaw ng isang tao at ganap na lumalabas sa estado ng kawalan ng galaw at pag-upo, kung saan tumataas ang mga rate ng pagkonsumo ng kaunti kapag gumagawa ng magaan na ehersisyo. At tumataas ang mga indikasyon sa mas mataas na antas kapag sumusunod sa regular at masisip na pisikal na pagsasanay, o kapag gumagawa ng mga propesyonal na gawain na nangangailangan ng tuloy-tuloy na pisikal na pagsisikap.