Ano ang neurotic na ugali?

Ito ay isang awtomatikong at sobranang reaksyon sa mga simpleng problema, na nagmumula sa malalim na pangangalaga sa kaba, at nahahati sa isang katangiang pang-personalidad na nakapag-ugat na walang kakayahang umangkop, o resulta ng mga pagkakaiba sa kalusugang pangkaisipan na nangangailangan ng diagnosis tulad ng depresyon at obsessive-compulsive disorder, nang hindi nawawala ang koneksyon sa realidad. Bagama’t nauugnay ang ugali na ito sa mga negatibong epekto tulad ng pag-inom ng sigarilyo at mga pagkakaiba sa pagkain, ang balanseng dosis nito ay maaaring maging pampukaw sa pagiging natatama sa praktikal na gawain o sa pagsunod sa isang malusog na istilo ng pamumuhay. Inirerekomenda upang bawasan ang mga negatibong epekto nito ang pagsasanay sa ehersisyo, pagbabawas ng caffeine, pagsusulat ng mga ideya, at konsultasyon sa doktor. Ang ugat ng konseptong ito ay bumabalik sa ika-17 siglo upang ilarawan ang mga hindi makatwirang reaksyon. Bagama’t tinanggal ito ng American Psychiatric Association mula sa kanilang diagnostic manual noong 1980 upang i-uniporme ang mga pamantayan, ang mga sintomas nito ay ngayon ay sakop ng mga anxiety disorders, na naglalarawan sa hangganan sa pagitan ng pansamantalang normal na kaba na nauugnay sa mga tungkulin sa buhay, at ng patuloy na obsesibong kaba na humahawak sa isipan at nagpapabagal nito.

Pinagmulan: «WebMD»