Gaano katagal ang paggaling mula sa pag-inom ng sigarilyo?

Ang ganap na paggaling mula sa pag-ihiwalay sa pag-inom ng sigarilyo ay nakadepende sa pangkalahatang kalusugan ng tao at sa tagal ng kanyang pagiging maninigarilyo, at maaaring kumuha ng ilang buwan hanggang ilang taon. Pagkatapos ng isang o dalawang taon, malaki ang pagbaba ng panganib ng pagkakaroon ng sakit sa puso at mga ugat ng dugo. Pagkatapos ng sampung taon, mababa na ang panganib ng pagkakaroon ng kanser sa baga kumpara sa panahon ng pagiging maninigarilyo. Sa lahat ng kaso, nagsisimula nang mag-improve ang kalusugan agad pagkatapos huminto sa pag-inom ng sigarilyo, dahil nagpapataas ang pag-inom ng sigarilyo sa konsentrasyon ng ilang lason sa katawan, tulad ng carbon monoxide. Sa loob ng ilang oras pagkatapos ng huling pagsipsip, nagsisimula na ang proseso ng pag-alis ng mga lason na ito, at sa loob ng humigit-kumulang 12 oras, inilalabas ng katawan ang malaking bahagi ng carbon monoxide, na nagdudulot ng pagtaas ng antas ng oxygen sa dugo. Ayon sa mga eksperto, nakakasama ang pag-inom ng sigarilyo sa mga cilia na nagpapaigting sa mga daanan ng hangin, at ang pangunahing tungkulin nito ay alisin ang alikabok, slima, at mga dayong partikulo. Sa loob ng 6 hanggang 9 na buwan, muling nakakakuha ng kakayahan ang mga cilia na linisin ang mga baga, na nakakatulong upang bawasan ang panganib ng impeksyon. Pagkatapos ng humigit-kumulang 3.5 taon, unti-unting bumababa ang pamamaga, muling nakakakuha ng kakayahan ang mga cilia, at nag-iimprove ang mga function ng baga at paghinga, kasama na ang pagbaba ng hirap sa paghinga. Bumababa rin ang bilang ng mga goblet cells, na nakakatulong upang bawasan ang panganib ng impeksyon. Patuloy ang mga benepisyo sa kalusugan habang lumilipas ang oras; pagkatapos ng 10 taon o higit pa, malaki ang pagbaba ng panganib ng pagkakaroon ng kanser sa baga at iba pang sakit na may kinalaman sa pag-inom ng sigarilyo kumpara sa mga patuloy na maninigarilyo. Pinapatunayan ng mga doktor na, habang mas matagal ang pag-iwas ng isang tao sa pag-inom ng sigarilyo, mas malaki ang pag-improve sa kanyang kalusugan. Kahit mabagal ang mga pagbabago, laging nakakatulong ang paghinto sa pag-inom ng sigarilyo at ang paggamot sa pagka-adik sa tabako. Gayunpaman, may mga pinsala na maaaring hindi na maibalik, dahil hindi na maayos ang mga nasirang alveoli, at hindi nawawala ang emphysema sa sandaling huminto na lamang ang pag-inom ng sigarilyo. Pinagmulan: «gazeta.ru»