Ano ang mga pangunahing salik na nagpapalala ng mga atake ng migraine?

Maraming tao ang nagkakaron ng mga atake ng migraina nang hindi nila alam na ang kanilang mga estilo ng pamumuhay at mga gawi ay maaaring mag-trigger ng mga atake ng uri ng sakit sa ulo na ito. Karaniwang mga trigger ang kakulangan sa pagtulog o sobrang pagtulog, gutom, kakulangan sa pag-inom ng tubig, pisikal na pagod, stress, at mga pagbabago sa panahon. May iba pang mga trigger tulad ng pagkakalantad sa maliwanag na liwanag, matapang na amoy, malalakas na tunog, at ilang uri ng pagkain. Upang bawasan ang mga atake na ito, kailangang isulat ng tao ang oras at lugar ng bawat atake na kanyang nararanasan, at tukuyin ang trigger na nagdudulot nito. Ayon sa mga doktor, maaaring bawasan ang mga atake ng migraina sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na estilo ng pamumuhay, regular na ehersisyo, at pag-iwas sa bawat isa sa mga naunang binanggit na trigger nang hiwalay. Ang migraina o sakit sa ulo na may pulso ay isang kronikong neurolohiyang kondisyon na nagdudulot ng matinding, sumisigaw na sakit, karaniwan sa isang gilid ng ulo, at kadalasang sinasamahan ng pagsusuka at sobrang sensitibidad sa liwanag at tunog. Maaaring hango sa pamana ang mga dahilan nito o resulta ng mga pagbabago sa kemikal sa utak tulad ng serotonin, o maaari ring dulot ng anxiety at kronikong stress, o pagkain at inuming partikular. Isang bagong pag-aaral mula sa Estados Unidos ay nagpakita na ang mga atake ng sakit na ito ay maaaring may kinalaman sa dalawang uri ng klima. Ang unang uri ay ang paglapit ng malamig na hangin o mababang sistema ng presyon ng hangin na kasama ng ulan. Ang ikalawa naman ay ang “Bermuda High,” na isang mataas na sistema ng presyon ng hangin na malakas ang epekto sa panahon. Minsan, may mga taong nagkakaron ng tinatawag na “lunar migraine,” kung saan nararanasan nila ang sakit sa ulo, mga problema sa paningin, o pakiramdam ng pagsusuka. Pinagmulan: Lenta.ru