Kalusugan

Bumabala si Dr. Anna Gofta na bagama’t matamis ang lasa ng dilaw na pakwan, hindi ito angkop sa lahat, at maaari nitong sanhi ng mga komplikasyong pangkalusugan sa ilang mga grupo. Ipinaliwanag niya na ang pinakamaraming nasa panganib na makaranas ng mga komplikasyon ay ang mga taong may matinding sakit sa bituka. Sinabi niya, “Inirerekomenda na iwasan ang pagkain ng dilaw na pakwan nang ganap sa mga kaso ng matinding pankreatitis, gastritis at enteritis, paglala ng ulcer sa tiyan, at mga inflammatory bowel disease, dahil mataas ang nilalaman nito ng tubig, asukal, at dietary fiber, na maaaring magpalala sa mga proseso ng pagtutumba sa bituka. Dapat ring mag-ingat ang mga pasyenteng may diabetes at chronic kidney disease, lalo na kung sila ay sumusunod sa diet na nagbabawas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa potassium.” Binanggit niya na ang ligtas na dami ng dilaw na pakwan, kahit para sa isang taong malusog, ay hindi dapat lumampas sa 200 hanggang 300 gramo. Idinagdag niya na mas mainam na kainin ang dilaw na pakwan bilang meryenda sa pagitan ng pangunahing pagkain, at sa unang kalahati ng araw, dahil ang pagkain ng malaking halaga nito, lalo na sa gabi, ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng bigat at hindi komportable. Pinagmulan: health.mail.ru