Kinumpirma ni David Goggens na ang pinakamainam na paraan upang harapin ang mga negatibong pagnanasa ay gawin itong gutom na walang tugon

Higit pa sa mga salita: “Huwag mong tugunan ang iyong mga pagnanasa; hayaan mong gutom-gutom sila, dahil sa ganitong paraan ay natututo kang kontrolin ang mga ito.” – David Goggins, Amerikanong coach, ay naniniwala na ang pinakamabisang paraan upang harapin ang mga negatibong pagnanasa ay hindi tugunan ang mga ito hanggang sa sila’y mawala at mawala ang lakas. “Hindi mo maalis ang sakit sa buhay, ngunit matututo kang magpasensya sa harap nito.” – Keanu Reeves, Kanadyanong aktor, ay nagmumungkahi na magpakumbaba at magpasensya sa sakit, hindi inaasahan ang pagwawakas nito, dahil karanasan niya ang sakit ng pagkawala ng kanyang anak at ang kamatayan ng kanyang kasintahan. “Ang sobrang pag-aalala mo sa ilang bagay ay nagbibigay sa mga ito ng mas malaking halaga kaysa sa tunay nilang katotohanan.” – Jordan Peterson, Kanadyanong psikologo, ay nagpapahiwatig na kapag nakatuon tayo sa mga simpleng bagay, binibigyan natin ang mga ito ng higit na halaga kaysa sa dapat.