Ipinahayag ni Nawal Rafiqan na ang pagpansin ang gasolina ng iyong buhay, dahil pinapalaki nito ang iyong interes.

Higit pa sa mga salita: “Ang iyong sobrang pag-aalaga ay nagpapalaki sa mga bagay na iyong pinapansin, habang ang mga bagay na iyong pinaghihirapan sa pagkain ng atensyon ay namamatay.” Si Naval Ravikant, isang Amerikano at investor, ay nagpahayag na ang atensyon ang gasolina ng mga bagay na nananatili sa iyong buhay; ang mga pinapansin mo ay lumalaki, habang ang mga pinaghihirapan mo sa atensyon ay namamatay. “Kung magpupokus ka ng kalahating oras nang tahimik sa anumang problema, makikita mo ang isang simpleng solusyon.” Si Brian Tracy, isang Amerikano at coach, ay nagmumungkahi na manatiling tahimik sa sarili kapag kinakaharap ang isang problema, upang ang solusyon ay magsalita, at pinatutunayan niya na karamihan sa atin ay hindi nakakapaglinis ng mga problema dahil sa sobrang ingay at usapan sa sarili, na nagdudulot ng kalituhan sa ating pag-iisip. “Ang mahina’y humihingi ng dahilan habang humihinto: Bakit ito nangyayari sa akin? Ang matatag naman ay humihingi ng aral habang tumatagal: Ano ang aking natututuhan sa paglampas nito?” Si Ryan Holiday, isang Amerikano at may-akda, ay nagpapakita ng mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng isang mahina at isang matatag na tao kapag kinakaharap ang mga krisis. “Ang pagkuha ng lakas ay galing sa pagharap sa mga hirap at lungkot, hindi sa pag-iwas o pagtakas.” Si Elizabeth Gilbert, isang Amerikana at manunulat, ay nagpapakita na ang pag-iwas sa mga hirap at pagtakas dito ay hindi nagtatayo ng lakas ng loob; sa halip, ang pagharap dito ang nagtatayo ng karakter.