تأمل و تفکر، یادگیری و پیشرفت

گفت‌وگوها

«حکمت را به هر که بخواهد می‌دهد؛ و هر کس را حکمت داده شود، گویی خیر بسیار به او عطا شده است؛ و تنها خردمندان پند می‌گیرند.» (سوره بقره، آیه ۲۶۹)

انسان هنگامی که با دقت به رویدادهایی که در زندگی با آن‌ها مواجه شده می‌نگرد، تأمل می‌کند و زمانی که آن‌ها را به‌طور منطقی به علل واقعی، پیامدها و عواقب بعدی‌شان برای خود پیوند می‌دهد، تفکر می‌ورزد.

کسی که به‌طور مستمر به تأمل و تفکر بپردازد، از تجربیات خود و دیگران بیشتر از دیگران آموخته و در اندیشه و رفتار خود پیشرفت خواهد کرد. از جمله مواردی که باید برای کسب حکمت در زندگی به آن‌ها تأمل و تفکر کرد، موارد زیر را ذکر می‌نماییم:

- تأمل و تفکر در شیوه‌های برخورد با خود: فرد خردمند و متین، به‌طور مکرر به امور زندگی خود می‌نگرد تا از پیامدها یا عواقب برخورد خود با خویش عبرت گیرد. او زمانی زندگی خود را بهبود می‌بخشد که رفتارهای روزمره‌اش را با آنچه در نگاهش نسبت به خود، و احترام یا بی‌احترامی‌اش به خویشتن آشکار کرده، پیوند دهد؛ و اینکه آیا در قبال مسئولیت‌های خود نسبت به عقل، قلب و جسم خود کوتاهی کرده است یا خیر. همچنین، هر فرد باید از خود بپرسد: آخرین باری که به عقل و جسمم استراحتی شایسته بخشیدم کی بود؟ و چه روش‌های رفتاری معمولی در ماه‌ها و سال‌های گذشته باعث رنجش روانی و جسمی من شدند؟ و چگونه می‌توانم شیوه‌های برخورد خود با خویش را که حقوقی بر گردن من دارند، بهبود بخشم؟

- بازنگری در روابط: حکیم در روابط مختلف خود با هدف پاک‌سازی آن‌ها از سمّیت می‌نگرد و به تفکر در مورد روابطی می‌پردازد که در طول سال‌ها به‌طور شخصی به او سود رسانده یا زیان زده‌اند. او جایگاه صادقان و وفاداران را ارتقا می‌دهد و ارتباط خود را با کسانی که با منفی‌بافی، خسیس بودن یا سوءاستفاده‌گری‌شان به او آسیب زده‌اند، قطع می‌کند. بنابراین، لازم نیست آنچه را که تأیید کرده‌ای مفسد زندگی‌ات است، حفظ کنی.

- تأمل و تفکر در درس‌های زندگی: فرد خردمند تنها می‌تواند از درس‌های زندگی شخصی خود بهره ببرد؛ چرا که آن‌ها بازتاب‌دهنده تجربیات خانوادگی و اجتماعی خاصی هستند که شخصاً از آن‌ها گذشته است. به بیان دقیق‌تر، آنچه واقعاً به او سود رسانده و در توسعه شخصیتش مشارکت دارد، تأمل دقیق و تفکر جدی او درباره تجربیاتی است که تنها متوجه خود او شده‌اند؛ زیرا این تجربات بر اساس طبع، رفتارها و واکنش‌های اختیاری او شکل گرفته‌اند. او تلاش می‌کند تا از آن‌ها بیاموزد و شخصیت خود را توسعه دهد، زیرا این تجربات جنبه‌هایی از شخصیت او را آشکار می‌سازند که شاید برای او پنهان بوده‌اند. و خدا داناتر است.

نویسنده‌ای کویتی