مطالعه: استفاده گسترده از شبکههای اجتماعی با افزایش شاخصهای افسردگی مرتبط است - سرماد
مطالعه جدید نشان داد که زمانی که افراد در شبکههای اجتماعی میگذرانند، یکی از برجستهترین عوامل مرتبط با گزارش علائم افسردگی است، در مقایسه با تعدادی از فعالیتهای دیجیتال و سرگرمی دیگر، مانند بازیهای ویدیویی، مرور اینترنت و تماشای تلویزیون.
وبسایت علمی «مدیکال اکسپرس» گزارش داد که پژوهشگرانی از دانشگاههای سینسیناتی و نورثوسترن آمریکا به این نتایج رسیدند، پس از تحلیل ۱۸۳,۳۰۰ پرسشنامه ناشناس از افرادی که سن آنها بین ۱۸ تا ۷۰ سال متغیر بود. دادهها در طول ۱۱ سال و در چارچوب یک مطالعه سالانه که رفتارهای استفاده از رسانه و تأثیرات آنها را بررسی میکرد، جمعآوری شدند.
پژوهشگران از یک مدل یادگیری ماشین برای شناسایی عوامل مرتبطترین با افسردگی استفاده کردند. نتایج نشان داد که رابطهای فزاینده بین زمانی که افراد در شبکههای اجتماعی میگذرانند و احتمال گزارش علائم افسردگی وجود دارد.
پژوهشگران همین الگو را در تمام یازده سالی که تحت تحلیل قرار گرفت، مشاهده کردند، با این تفاوت که این ارتباط در میان افرادی که روزانه حداقل ۱۵۰ دقیقه در شبکههای اجتماعی فعالیت میکردند، آشکارتر بود.
هانز برایتِر، استاد دانشگاه سینسیناتی و نویسنده مسئول این مطالعه، گفت: «رابطه بین استفاده از شبکههای اجتماعی و افسردگی در آزمایشهایی که در طول سالهای انجام مطالعه انجام شد، همچنان واضح باقی ماند. او افزود که این نتایج نیازمند پژوهشهای بیشتر درباره پیامدهای احتمالی استفاده شدید از پلتفرمهای دیجیتال است.»
مطالعه همچنین نشان داد که اهمیت شبکههای اجتماعی به عنوان شاخصی مرتبط با افسردگی با گذشت زمان افزایش یافته است، در حالی که عوامل دیگر، مانند تماشای تلویزیون و مرور اینترنت، نقش کمتری در توضیح این ارتباط داشتند.
پژوهشگران توضیح دادند که بسیاری از مطالعات پیشین بر نوجوانان و جوانان متمرکز بودهاند یا به زمان کلی استفاده از صفحهنمایشها پرداختهاند، بدون تمایز بین شبکههای اجتماعی و سایر فعالیتهای دیجیتال. در مقابل، مطالعه جدید تلاش کرد تا این رابطه را در گروههای سنی مختلف و در طول یک دوره زمانی طولانی بررسی کند.
پژوهشگران اشاره کردند که ماهیت استفاده از شبکههای اجتماعی از زمان ظهور آنها به طور قابل توجهی تغییر کرده است؛ تمرکز از ارتباط با افراد آشنا به سمت مصرف حجم زیادی از محتوا توسط افرادی که ممکن است کاربران آنها را نشناسند، تغییر یافته است. این امر میتواند به صرف زمان طولانیتر برای مرور منجر شود.
پژوهشگران اتخاذ اقداماتی برای کاهش استفاده شدید، مانند تعیین زمان روزانه برای مرور و غیرفعال کردن اعلانها را پیشنهاد دادند. آنها تأکید کردند که هدف لزوماً توقف استفاده از شبکههای اجتماعی نیست، بلکه تقویت استفاده آگاهانه و متعادل از آنهاست.
شایان ذکر است که این نتایج ثابت نمیکنند که استفاده از شبکههای اجتماعی به طور مستقیم باعث افسردگی میشود، بلکه رابطهای پایدار بین شدت استفاده و علائم افسردگی گزارششده توسط شرکتکنندگان را آشکار میسازند که انجام مطالعات بیشتر را برای تعیین ماهیت این رابطه ضروری میکند.
