اختلالات خواب چه تأثیری بر مغز می‌گذارد؟.. مطالعه‌ای به این پرسش پاسخ می‌دهد
مطالعه‌ای از دانشگاه بین‌المللی فلوریدا تغییرات ساختاری در مغز ناشی از اختلالات خواب را آشکار کرد.
ترجمهٔ قیاس از الراي — منبع اصلی
یک مطالعه جدید نشان داده است که اختلالات خواب علاوه بر خستگی و فرسودگی، آثار دیگری نیز دارند و می‌توانند منجر به تغییرات ساختاری در نواحی مغزی شوند که بر تفکر، توجه و عواطف تأثیر می‌گذارند.
بر اساس این مطالعه که در مجله «ساینس دیلی» منتشر شده است، پژوهشگران دانشگاه بین‌المللی فلوریدا نتایج ۵۷ مطالعه تصویربرداری از مغز را تحلیل کردند تا تأثیر انواع مختلف اختلالات خواب بر ساختار مغز را درک کنند و نواحی بیش‌تر تحت تأثیر این مشکلات را شناسایی نمایند. نتایج نشان داد که تغییرات مشترکی میان انواع مختلف اختلالات خواب وجود دارد و همچنین تغییرات دیگری مرتبط با شرایط خاص مشاهده شد که این یافته‌ها راه را برای توسعه درمان‌های دقیق‌تر هموار می‌سازد.
برآوردهای پژوهشگران حاکی از آن است که بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون آمریکایی از اختلالات خواب رنج می‌برند که شامل بی‌خوابی، آپنه خواب (قطع تنفس در خواب)، راه رفتن در خواب و کابوس‌های مکرر است.
پژوهشگران اختلالات خواب را به دو گروه اصلی تقسیم کردند: گروه اول شامل بی‌خوابی و آپنه خواب است که هر دو مانع به خواب رفتن یا تداوم خواب و کسب استراحت کافی می‌شوند. گروه دوم شامل اختلالات رفتاری در حین خواب مانند راه رفتن در خواب، کابوس‌ها و وحشت شبانه است که این علائم منجر به رویدادها و رفتارهای غیرمعمولی می‌شوند که چرخه‌های طبیعی خواب را مختل می‌کنند.
در مورد تغییرات مغزی، نکته شگفت‌انگیز ارتباط هر دو گروه با کاهش حجم تالاموس بود؛ ناحیه‌ای عمیق در مغز که نقش اساسی در پردازش اطلاعات، حفظ توجه و تفکر پیچیده ایفا می‌کند. پژوهشگران همچنین تغییراتی را در ناحیه هسته‌های تالاموسی (پوسته تالاموس) مشاهده کردند که مسئول هدایت توجه به اطلاعات مهم و تنظیم عملکردهای شناختی هستند؛ عملکردهایی که به انسان کمک می‌کنند بر افکار و رفتارهای خود کنترل داشته باشد.
ناحیه پوسته تالاموس به شبکه‌های مغزی مرتبط است که در تمرکز، تصمیم‌گیری و پاسخ به محیط نقش دارند و تغییرات در این ناحیه می‌تواند کندی واکنش‌ها و دشواری در تصمیم‌گیری را در افراد مبتلا به اختلالات خواب توضیح دهد. علاوه بر این، این تفاوت‌ها می‌توانند با افزایش احتمال ارتکاب خطا و مواجهه با حوادث مرتبط باشند، زیرا سیستم‌های مغزی مسئول پردازش اطلاعات و پاسخ به موقعیت‌های مختلف در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
نتایج مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات رفتاری در خواب، تغییرات اضافی را تجربه می‌کنند، به‌ویژه در ناحیه قشر پسا‌حلقوی که مسئول عملکردهای مهمی در مغز است. از پیش مشخص است که قشر پسا‌حلقوی در تنظیم برانگیختگی، تصمیم‌گیری و کنترل احساسات نقش دارد و تغییرات این ناحیه می‌تواند ارتباط بین اختلالات راه رفتن در خواب، کابوس‌دیدن و تغییرات خلقی و هیجانی را توضیح دهد. در مقابل، پژوهشگران هیچ الگوی ثابتی از تغییرات ساختاری مرتبط با اختلالات خواب اولیه، از جمله بی‌خوابی و آپنه خواب، مشاهده نکردند که این امر نشان‌دهنده تفاوت در تأثیرات مغزی است. دانشمندان معتقدند که شناسایی نواحی مغزی مرتبط با هر اختلال، ممکن است در آینده به بهبود روش‌های تشخیصی و توسعه درمان‌هایی منجر شود که خواب را بهبود بخشیده و از عملکردهای شناختی و عاطفی محافظت کنند. شایان ذکر است که تیم پژوهشی مسئول این مطالعه برنامه‌ریزی کرده است تا اختلالات رفتاری در خواب را به‌طور دقیق‌تر، از جمله راه رفتن در خواب و مرحله خواب با حرکات سریع چشم (REM)، بررسی کند تا تصویر واضح‌تری ارائه دهد.
