خواب طولانی هشداردهنده آلزایمر
تحقیق جدیدی که توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تگزاس در سنآنتونیو انجام شده است، نشان میدهد که خوابیدن بهطور منظم برای ساعاتی بیشتر از حد لازم، با افزایش سطوح پروتئینی مرتبط با بیماری «آلزایمر» در خون همراه است؛ حتی پس از حذف سایر عوامل مؤثر سلامتمحور. این مطالعه بر پایه دادههای بیش از ۲۴۱۰ نفر از شرکتکنندگان در «مطالعه قلب فرامینگهام» استوار بود.
پژوهشگران رابطهای میان مدت زمان خواب و سطوح پروتئین «تائو۱۸۱» فسفریشده مشاهده کردند. این پروتئین، شکلی اصلاحشده از پروتئین «تائو» است که بهعنوان یک نشانگر زیستی متمایز برای بیماری «آلزایمر» شناخته میشود و اکنون میتوان آن را مستقیماً در نمونههای خون شناسایی کرد. با استفاده از مدلهای ریاضی غیرخطی پیشرفته، تیم پژوهشی کشف کردند که افزایش قابلتوجه سطوح این پروتئین زمانی آغاز میشود که مدت زمان خواب معمولاً بین ۸.۵ تا ۹ ساعت در شب باشد، و این افزایش پس از عبور از آستانه ۱۰ ساعت بهشدت شتاب میگیرد.
وانسا یانگ، پژوهشگر همکار در «مؤسسه تحقیقات آلزایمر و بیماریهای تنزلی عصبی گلن بیگز»، اظهار داشت که بسیاری از افراد نگران تأثیر عادات خواب خود بر سلامت مغزشان هستند. وی افزود که استفاده از مدلهای غیرخطی برای کشف این رابطه ضروری بود، زیرا «اعمال فرض یک خط مستقیم بر دادههایی که ذاتاً منحنی هستند، باعث میشود ما از ماهیت اصلی موضوع کاملاً غافل شویم».
• ویژگیهای خاص پروتئین «تائو۱۸۱»: تیم پژوهشی چهار پروتئین مختلف مرتبط با آسیب سلولی و تنزلی عصبی را بهطور همزمان ردیابی کردند، اما رابطه میان خواب طولانی و سه مورد از آنها پس از تنظیم نتایج بر اساس عملکرد کلیهها از بین رفت. تنها پروتئین «تائو۱۸۱» در برابر این تعدیل آماری پایداری نشان داد که بر اهمیت آن بهعنوان شاخصی خاص و مرتبط بهطور ویژه با مسیرهای بیماری «آلزایمر» تأکید میکند.
پژوهشگران نتیجه گرفتند که خواب طولانی ممکن است علت مستقیم تجمع این پروتئین نباشد، بلکه نشانهای رفتاری باشد که فرآیندهای تنزلی عصبی خاموشی را در مراحل بسیار اولیه بازتاب میدهد. این یافته، راه را برای استفاده از مدت زمان خواب بهعنوان یکی از معیارهای کمکی در پایش زودهنگام بیماری «آلزایمر» در مطالعات آینده هموار میسازد.
