«پذیرش داخلی»... حس ششم در انسان‌ها!

مطالعات علمی نشان داده‌اند که انسان‌ها علاوه بر پنج حس شناخته‌شده، دارای حس ششمی هستند که اگرچه کمتر درباره آن صحبت می‌شود، اما ممکن است به همان اندازه برای رفاه انسان اهمیت داشته باشد.

این حس با نام «دریافت درونی» (Interoception) شناخته می‌شود و به توانایی بدن برای احساس و تفسیر سیگنال‌های درونی‌اش، مانند ضربان قلب، تنفس، گرسنگی و دمای بدن اشاره دارد.

جینفر مورفی از دانشگاه رویال هالووی لندن و فریا برنتیس از کالج دانشگاهی لندن در مقاله‌ای که در سال ۲۰۲۲ منتشر شد، توضیح دادند که این حس بدن را هنگامی که تعادل خود را از دست می‌دهد، هوشیار می‌کند؛ به‌طوری که مثلاً ما را هنگام احساس تشنگی به نوشیدن آب یا هنگام احساس گرما به درآوردن لباس‌های سنگین ترغیب می‌کند.

با این حال، محققان به تدریج دریافتند که نقش «دریافت درونی» فراتر از تنظیم نیازهای بیولوژیکی اساسی است و ممکن است در طیفی از اختلالات روانی نقش داشته باشد، از جمله:

• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، که به نظر می‌رسد تحت تأثیر ضعف در توانایی خواندن سیگنال‌های بدنی باشد.

فرضیه علمی بیان می‌کند که آگاهی فرد از تنش عضلات، تنفس و ضربان قلبش، شاخص‌های مهمی را درباره اینکه آیا موقعیتی که در آن قرار دارد «ایمن» است یا «نامطمئن»، در اختیار او قرار می‌دهد؛ و هنگامی که این فرآیند مختل شود، ممکن است به بروز علائم روانی کمک کند؛ برای مثال، فرد مبتلا به اضطراب ممکن است در تعاملات اجتماعی به شدت به ضربان قلب خود آگاه شود که این امر احساس ناراحتی او را افزایش می‌دهد.

تحلیلی که مورفی و برنتیس بر ۹۳ مطالعه انجام دادند، به تفاوت‌های آشکار بین جنسیت‌ها در دقت این حس منجر شد. زنان در وظایف مرتبط با ضربان قلب دقت کمتری نشان دادند که می‌تواند تا حدی افزایش نرخ اضطراب و افسردگی در زنان نسبت به مردان را از سن بلوغ به بعد توضیح دهد، هرچند آن‌ها تأکید کردند که این رابطه پیچیده است و هنوز به‌طور کامل درک نشده است.

در همین راستا، آزمایشی که توسط نایلز کرومر از دانشگاه توبینگن آلمان انجام شد و نتایج آن امسال منتشر گردید، نشان داد افرادی که دارای دریافت درونی قوی و دقیقی هستند، نوسانات خلقی کم‌شدت‌تری مرتبط با گرسنگی را تجربه می‌کنند، در مقایسه با کسانی که این حس در آن‌ها ضعیف‌تر است. همچنین یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس، با استفاده از یک قرص قابل بلع که لرزش‌هایی برای اندازه‌گیری دریافت درونی ایجاد می‌کرد، به این نتیجه رسید که بیماران مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی حتی پس از بازگشت وزن طبیعی خود نیز در احساس و تفسیر سیگنال‌های روده‌ای با مشکل مواجه هستند.

در مقابل، تیم تحقیقاتی به رهبری فیلیکس شولر، پژوهشگر شناختی از مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT)، در دقت خود مفهوم «دریافت درونی» تردید ایجاد کرد و معتقد بود که این اصطلاح گاهی به شیوه‌ای ساده‌انگارانه برای پدیده‌ای پیچیده‌تر و متنوع‌تر از آنچه القا می‌کند، به کار می‌رود. باری اسمیت از دانشگاه لندن نیز معتقد است که انسان تا ۳۳ حس مختلف دارد، نه فقط پنج حس.

در نهایت، محققان تأکید می‌کنند که انسان‌ها بیشتر از آنچه تصور می‌کنند به حواس درونی خود وابسته هستند و بهبود درک عوامل مؤثر بر دقت این حس ممکن است گامی مهم در جهت توسعه درمان‌های بهتر برای تعدادی از اختلالات روانی در آینده باشد.