5 خطوات عملية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع وحماية القلب

أصدرت جمعية القلب الأميركية توجيهات حديثة تؤكد أن ارتفاع ضغط الدم، الذي يصيب نحو نصف البالغين في الولايات المتحدة وحدها، لم يعد مرضاً مرتبطاً بالشيخوخة فقط، بل إن نسب الوفيات بسببه بين الفئات العمرية 35 إلى 64 سنة في تزايد مطرد.

وفي هذا الإطار، يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه «القاتل الصامت» لقدرته على التسبّب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية من دون سابق إنذار، كما ترتبط مستوياته المرتفعة بتراجع الوظائف الإدراكية والخرف، وهو أمر تستدعي خطورته تدخلاً فورياً. …