ما أضرار الإكثار من عصير الفاكهة على صحة الجسم؟

يعد عصير الفاكهة من أبرز المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الداعمة لصحة الجسم، غير أنه قد يسبب ارتفاعاً كبيراً في سكر الدم ويزيد خطر تسوس الأسنان.

ولضمان الاستفادة والوقاية من المخاطر، ينصح باختيار عصير الفاكهة الطبيعي 100 في المئة وعصره مع اللب وتجنب إضافة أي محليات صناعية، وفقاً لما نقلت «سكاي نيوز» عن موقع «فيري ويل هيلث». …