مشارکت در هنر ممکن است شما را جوان‌تر کند
تحقیقی از دانشگاه لندن نشان داد که مشارکت در فعالیت‌های هنری روند پیری بیولوژیکی را با همان کارایی ورزش کند می‌کند، به‌ویژه برای سالمندان.
ترجمهٔ قیاس از القبس — منبع اصلی
یک مطالعه نشان داد که غرق شدن در هنرها و مشارکت در فعالیت‌های فرهنگی می‌تواند به اندازه انجام فعالیت‌های بدنی در کند کردن روند پیری بیولوژیکی و جوان‌تر نشان دادن فرد مفید باشد، به نقل از سی‌ان‌ان. محققان از کالج دانشگاهی لندن (UCL) داده‌هایی را که از هفت مدل اندازه‌گیری پیری بیولوژیکی استخراج شده بود، تحلیل کردند؛ این ابزارها سن بیولوژیکی را از طریق شاخص‌های زیستی مختلف در بدن تخمین می‌زنند و داده‌ها شامل بیش از ۳۵۰۰ نفر از بریتانیا بود. ویوی بو، پژوهشگر در بخش علوم رفتاری کالج دانشگاهی لندن (UCL) که در تدوین این مطالعه مشارکت داشت، به سی‌ان‌ان گفت که مطالعه نشان داد تکرار مشارکت افراد در فعالیت‌های هنری و تعداد روش‌های مختلف انجام این فعالیت‌ها می‌تواند به کند شدن فرآیند پیری کمک کند. او توضیح داد که نتایج برای محققان چندان غیرمنتظره نبود، زیرا مطالعات پیش‌تر ارتباطی بین مشارکت فرهنگی و بهبود پیامدهای سلامت در حوزه‌هایی مانند ادراک، افسردگی و نرخ مرگ‌ومیر نشان داده بودند، اما این مطالعه نخستین موردی است که به‌طور خاص به پیری بیولوژیکی می‌پردازد. بو افزود: «از نظر نظری، یکی از راه‌هایی که هنر می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارد، از طریق فرآیندهای بیولوژیکی است. مطالعه ما شواهدی را ارائه می‌دهد که از این موضوع حمایت می‌کند.» او توضیح داد که هنر طیف گسترده‌ای از فعالیت‌ها را شامل می‌شود که عناصر تأثیرگذار مختلفی دارند، مانند جنبه‌های زیبایی‌شناختی، تحریک حسی یا جسمی و تعامل اجتماعی. بر اساس این مطالعه، اندازه تأثیر هنر و فرهنگ تقریباً مشابه اندازه تأثیر ناشی از فعالیت بدنی بود و نتایج به‌طور کلی در میان بزرگسالان میانسال و سالمندان ۴۰ سال به بالا قوی‌تر بود، با کنترل داده‌ها بر اساس درآمد و سایر عوامل. بو گفت: «پژوهش‌های ما نشان می‌دهد که هم تکرار و هم تنوع اهمیت دارند. بهترین روش بسته به فرد، علایق او، آنچه در دسترس است و آنچه به‌طور مداوم از آن لذت می‌برد، متفاوت است.» او افزود که این مطالعه بر پژوهش‌های پیشین استوار است که ارزش احتمالی ادغام هنر در استراتژی‌ها و ابتکارات سلامت عمومی را تأیید می‌کند. جیمز استارک، استاد علوم انسانی پزشکی در دانشگاه لیدز انگلستان که در این مطالعه مشارکت نداشت، به سی‌ان‌ان گفت که این پژوهش دقیق و قوی است. او ادامه داد: «این پژوهش بر ابزارهای پیشرفته برای اندازه‌گیری پیری بیولوژیکی متکی است و از حجم زیادی از داده‌های واقعی استفاده می‌کند.»
او تأکید کرد که «علاوه بر تأکید بر پیامدهای مثبت مشارکت فرهنگی بر سلامت ما، این امر بر اهمیت سرمایه‌گذاری در هنر و فرهنگ نیز تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که این حوزه‌ها تنها افزودنی‌های حاشیه‌ای در زندگی ما نیستند، بلکه تأثیر واقعی بر سلامت ما دارند.» ایمن مالون، دانشمند دانشگاه لستر در انگلستان که در این پژوهش مشارکتی نداشته است، این مطالعه با دقت انجام‌شده را نخستین پژوهشی می‌داند که این پرسش را مطرح می‌کند که آیا فعالیت‌های فرهنگی می‌توانند با کند شدن پیری بیولوژیک در سطح مولکولی مرتبط باشند یا خیر. او افزود: «یافته اصلی این است که چنین ارتباطی وجود دارد و تقریباً مشابه تأثیر فعالیت بدنی است.» وی همچنین اضافه کرد: «ممکن است افرادی که سن بیولوژیک آن‌ها نسبت به سن تقویمی‌شان کمتر است، صرفاً تمایل بیشتری به بیرون رفتن و انجام فعالیت‌ها داشته باشند.»
