مهارت بازگشت به مدرسه... در یک روز و یک شب ساخته نمی‌شود

به همین مناسبت، شما را به حضور در سمینار «مهارت‌های بازگشت به مدرسه» دعوت می‌کنم که روز شنبه، ۱۹ سپتامبر ۲۰۲۶ در مرکز صباح‌الاحمد برای استعداد و خلاقیت برگزار می‌شود. مدارس آغاز شده‌اند و فرزندان به میزهای درس بازگشته‌اند، اما بازگشت واقعی به روتین تحصیلی تنها با ورود به کلاس یا شروع زنگ‌ها رخ نمی‌دهد. کودکی که عادت به خواب دیرهنگام دارد، صرفاً با تنظیم آلارم با انرژی بیدار نمی‌شود؛ کودکی که ساعت‌های طولانی را در برابر دستگاه‌ها سپری کرده، فوراً تمرکز خود را به دست نمی‌آورد؛ و نوجوانی که تعطیلاتش را بدون مسئولیت‌ها گذرانده، ناگهان به تعهد به تکالیف و مدیریت زمان دست نمی‌یابد. عادت‌ها با دستورات تغییر نمی‌کنند، بلکه با تدریج و تکرار. هرچه بیشتر تلاش کنیم تغییر را به‌صورت ناگهانی تحمیل کنیم، مقاومت و تنش در خانه بیشتر می‌شود؛ بنابراین بازگشت موفق نیازمند آماده‌سازی بدن، ذهن و احساسات است، حتی پس از شروع تحصیل. با تنظیم تدریجی خواب، کاهش استفاده از دستگاه‌ها، تنظیم زمان‌های غذا خوردن و دادن مسئولیت‌های روزانه ساده به فرزندان که حس نظم را به آن‌ها بازمی‌گردانند، شروع می‌کنیم. همچنین مهم است که درباره احساسات آن‌ها نسبت به مدرسه با آن‌ها صحبت کنیم؛ زیرا برخی از آن‌ها از خود تحصیل نمی‌ترسند، بلکه نگران برقراری دوستی‌ها، تعامل با معلمان یا احساس ناتوانی در همگامی با دیگران هستند. آمادگی به معنای پر کردن فرزندانمان از دستورات نیست، بلکه به معنای کمک به آن‌ها برای کسب مهارت‌هایی است که در طول سال به آن‌ها نیاز دارند: چگونه زمان خود را سازمان‌دهی کنند؟ چگونه از سلامت خود مراقبت کنند؟ چگونه با فشار مقابله کنند؟ و چگونه زمانی که به آن نیاز دارند، کمک بخواهند؟ بیایید با آرامش تغییر ایجاد کنیم و به فرزندانمان زمان کافی برای تمرین بدهیم؛ زیرا مهارت‌ها در یک شبانه‌روز کسب نمی‌شوند و عادت‌ها با یک تصمیم گذرا تغییر نمی‌کنند، بلکه با گام‌های کوچک تکرارشونده ساخته می‌شوند تا به سبک زندگی تبدیل شوند. بنابراین، بازگشت به مدرسه صرفاً آغاز حضور نیست، بلکه یک فرآیند مستمر از آماده‌سازی و حمایت است که از خانه آغاز می‌شود.

ندى مهلهل المضف