مطالعه جدید: تغذیه پرندگان... رفاه را تقویت و استرس را کاهش میدهد
یک مطالعه آمریکایی جدید نشان داد که تغذیه و مشاهده پرندگان ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت روان و رفاه داشته باشد؛ شرکتکنندگان این فعالیت را با احساس شادی، قدردانی، آرامش و کاهش استرس مرتبط دانستند و همچنین بر تقویت تمرکز و احساس هدف و معنا تأکید کردند. محققان از دانشگاه فناوری ویرجینیا در مطالعهای که نتایج آن روز جمعه در مجله «Ambio» منتشر شد، توضیح دادند که تغذیه پرندگان را میتوان از خانه، بالکن یا باغ انجام داد که این امر آن را به وسیلهای در دسترس برای ارتباط با طبیعت تبدیل میکند، حتی برای افرادی که دسترسی به فضاهای طبیعی برایشان دشوار است. ارتباط با طبیعت، از جمله مشاهده پرندگان، از جمله فعالیتهایی است که ممکن است رفاه روانی را تقویت کند؛ زیرا این تمرین فرصتی برای دوری از فشارهای زندگی روزمره و تمرکز بر جهان طبیعی فراهم میکند. در این مطالعه، محققانی از آزمایشگاه اُرنیتولوژی کرنل، دانشگاه ایالتی اوهایو، دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی، انجمن زولوژی لندن و یک متخصص رواندرمانی مشارکت داشتند. این مطالعه شامل افرادی بود که در ایالات متحده و کانادا به تغذیه پرندگان میپرداختند و محققان دریافتند که ۹۵ درصد از شرکتکنندگان اعلام کردند که تغذیه و مشاهده پرندگان در طول دوره مطالعه تأثیر مثبتی بر رفاه آنها داشته است، در مقایسه با ۵۵ درصدی که معتقد بودند رویدادهای دیگر زندگیشان در همان دوره تأثیر مثبتی داشته است، به نقل از «الشرق الأوسط».
