سیگار کشیدن خطر ابتلا به افسردگی را افزایش میدهد
د. ولأ حافظ - سیگارهای الکترونیکی در سراسر جهان، به ویژه در میان جوانان و نوجوانان، رو به گسترش فزایندهای هستند. پس از آنکه زمانی به عنوان روشی غیرجذاب برای کمک به سیگاریها جهت ترک سیگار دیده میشد، سیگارهای الکترونیکی ارزانقیمت با رنگهای شاد و طعمهای شیرین، محبوبیت گستردهای کسب کردهاند. جدیدترین پژوهشها نشان میدهند که سیگاریهایی که به سیگارهای الکترونیکی روی میآورند، ممکن است در مقایسه با کسانی که کاملاً سیگار را ترک میکنند، ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه باشند. در این زمینه، پروفسور دکتر لیون شهاب، استاد روانشناسی سلامت در کالج دانشگاهی لندن (UCL)، آسیبهایی که سیگارهای الکترونیکی ممکن است به بدن وارد کنند را بر اساس گزارش روزنامه تلگراف توضیح میدهد:
۱- آسیب به ریه
پروفسور شهاب میگوید: «نگرانکنندهترین جنبه در مورد سیگارهای الکترونیکی، تأثیر آنها بر دستگاه تنفسی است، زیرا بخار این سیگارها حاوی نیکوتین، طعمدهندهها و مواد شیمیایی سمی است.» او توضیح میدهد که اگر این مواد توسط ریهها استنشاق شوند، به احتمال زیاد باعث تحریک و التهاب میشوند که واکنش دفاعی ریه است. مطالعهای که در سال ۲۰۲۴ توسط دانشگاه انگلیا راسکین انجام شد نشان داد که حتی سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین نیز التهاب را افزایش داده و به عروق خونی ریه آسیب میرسانند. پروفسور شهاب اضافه میکند: «علائم پیشدرآمد آسم (مانند سرفه و تنگی نفس) در میان کاربران سیگارهای الکترونیکی که هرگز سیگار نکشیدهاند، در مقایسه با غیرکاربران، بیشتر مشاهده میشود.» همچنین مطالعهای که در سال ۲۰۲۵ توسط دانشگاه جانز هاپکینز انجام شد نشان داد که سیگار کشیدن الکترونیکی به مدت پنج سال، خطر ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) را ۲.۲ برابر افزایش میدهد، در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار الکترونیکی نکشیدهاند.
۲- افزایش ضربان قلب و فشار خون
کاربران سیگارهای الکترونیکی به دلیل نیکوتین، که مادهای بسیار اعتیادآور و سمی است و مسئول میل شدید به سیگار کشیدن محسوب میشود، بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. پروفسور شهاب میگوید: «نیکوتین ضربان قلب و فشار خون را افزایش میدهد و همچنین باعث تغییراتی در سختی شریانها میشود.» پژوهشها نشان میدهند که سیگار کشیدن الکترونیکی مکرر (حداقل پنج بار در هفته به مدت سه ماه) به عروق خونی آسیب میرساند و بنابراین ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش دهد. همچنین مطالعهای که در ژوئیه ۲۰۲۶ توسط دانشگاه منچستر متروپولیتن انجام شد نشان داد که جوانان سیگاری الکترونیکی توانایی کمتری در ورزش دارند، در پاها خستگی بیشتری را تجربه میکنند و آمادگی جسمانی کلی آنها ۱۵ درصد کمتر از غیرسیگاریها است.
۳- ابتلا به سرطان دهان و ریه
ممکن است کاربران سیگارهای الکترونیکی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان باشند. یک مطالعه گسترده که توسط دانشمندان دانشگاه نیو ساوت ولز در سیدنی انجام شد و در مارس ۲۰۲۶ منتشر گردید، به این نتیجه رسید که سیگارهای الکترونیکی ممکن است باعث سرطان ریه و دهان شوند. در یک مطالعه جداگانه که توسط دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی انجام شد، مشخص شد که سیگاریهایی که سیگار سنتی را ترک کرده و به استفاده از سیگارهای الکترونیکی ادامه دادهاند، ۵۶ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بر اثر سرطان ریه هستند، در مقایسه با کسانی که کاملاً آن را ترک کردهاند. این موضوع ممکن است به دلیل تشکیل مواد شیمیایی سرطانزا، از جمله استالدهید و فرمالدهید، ناشی از گرم کردن مایع سیگارهای الکترونیکی باشد و همچنین ممکن است به فلزات سنگین موجود در این سیگارها مربوط باشد. پروفسور شهاب میگوید: «با گذشت زمان، این فلزات ممکن است به مایع سیگارهای الکترونیکی نشت کنند و سپس وارد بدن شوند.»
۴- افسردگی و خودکشی
مطالعهای که در سال ۲۰۲۵ از دانشگاه بریستول منتشر شد، ارتباطی بین سیگار کشیدن و افزایش ۱۳ درصدی خطر ابتلا به افسردگی یافت، که با اضطراب، افسردگی و حتی خودکشی مرتبط است. پروفسور شهاب میگوید: «تأثیر آنها بر سلامت روان و استرس بسیار آشکار است، زیرا خود نیکوتین ممکن است با تخریب سلامت روان مرتبط باشد. منطقی است که اگر از نیکوتین استفاده میکنید، به آن وابسته میشوید. و هر بار که مصرف آن را متوقف میکنید، بدن شما به آن نیاز پیدا میکند. تلاش برای برآورده کردن این نیاز، حلقهای معیوب از استرس ایجاد میکند که به سلامت روان شما آسیب میرساند.»
۵- مننژیت و تب غددی
هنگام شیوع مننژیت در منطقه کنت انگلستان در ماه مارس، آژانس امنیت بهداشتی بریتانیا هشدار داد که اشتراکگذاری سیگارهای الکترونیکی توسط دانشآموزان ممکن است یکی از راههای انتقال باکتریهای عامل عفونت باشد. پروفسور شهاب میگوید: «خطر انتقال عفونت هنگام اشتراکگذاری دستگاهها وجود دارد.» او هشدار میدهد که افراد غیرسیگاری نباید به استفاده از سیگارهای الکترونیکی دست بزنند و تأکید میکند که این محصولات باید محدود به سیگاریهایی باشد که مایل به ترک سیگار و رهایی از اعتیاد به آن هستند.
