صفحهنمایشها پیش از دو سالگی بر خواب، زبان و بینایی تأثیر میگذارند
ریم قاسم - صفحات نمایش به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از خانوادهها تبدیل شدهاند؛ گاهی از تبلت برای آرام کردن حملات خشم کودکان استفاده میشود و برخی از پدران تماشای انیمیشن را حین غذا خوردن یا خرید مجاز میدانند. دیدن یک گوشی هوشمند در کالسکه کودک دیگر امری غیرعادی نیست. با این حال، سالهای اولیه زندگی مرحلهای حیاتی در رشد مغز، کسب زبان و توسعه مهارتهای تعامل اجتماعی است. بازنگری سیستماتیک جدیدی که توسط گروه بریتانیایی iADDICT انجام و در مجله فرانسوی Vie & Science منتشر شده، بحثها را درباره این موضوع شعلهور کرده است. پژوهشگران معتقدند که مواجهه بیشازحد با صفحات نمایش پیش از دو سالگی با افزایش خطر اختلالات خواب، تأخیر زبانی، مشکلات بینایی و دشواریهای اجتماعی مرتبط است. اگرچه رابطه علیت اثبات نشده است، اما این مطالعه بر ضرورت هوشیاری بیشتر تأکید دارد. متخصصان به دورهای از بارداری تا رسیدن کودک به دومین سالگی خود، «هزار روز اول» میگویند؛ مرحلهای حیاتی برای شکلگیری مغز و رشد عصبی، عاطفی و شناختی کودک. بر اساس یافتههای پژوهشگران، بیش از ۷۰ درصد نوزادان و کودکان خردسال در این دوره با صفحات نمایش مواجه میشوند که ممکن است منجر به شود دستگاههای الکترونیکی مانند گوشیهای هوشمند، تبلتها و تلویزیونها، ولو تا حدی، جایگزین تعامل مستقیم با والدین، بازی آزاد و کاوش حسی شوند؛ عناصری اساسی برای رشد سالم مغز. ◄ دادههای سراسر جهان برای دستیابی به این نتایج، پژوهشگران بزرگترین بازنگری سیستماتیک موجود در این زمینه را انجام دادند که در ۲۷ ژوئن ۲۰۲۶ منتشر شد و نتایج بسیاری از مطالعات علمی همسنجیشده درباره مواجهه با صفحات نمایش در دو سال اول زندگی را گردآوری کرده است. همچنین پژوهشگران با ۱۷۴ پدر بریتانیایی مصاحبه کردند تا شیوهها و نگرانیهای آنها را بهتر درک کنند. با این حال، آنها تأکید میکنند که کارشان نشاندهنده وجود ارتباطات بین مواجهه با صفحات نمایش و برخی اختلالات است، اما به آنها اجازه نمیدهد نتیجه بگیرند که صفحات نمایش علت مستقیم هستند. ◄ شایعترین پیامدها تحلیلها بر بسیاری از دشواریهایی که بهطور مکرر در کودکانی که بیشتر در معرض صفحات نمایش هستند مشاهده میشود، تأکید دارند. این دشواریها شامل اختلالات خواب، تأخیر زبانی، بیشفعالی و همچنین نگرانیهایی درباره سلامت چشم و افزایش خطر چاقی در دوران کودکی است. پژوهشگران همچنین اشاره میکنند که زمان استفاده از صفحات نمایش ممکن است زمان گذراندن کودک با والدین، بازی آزاد و تعاملات اجتماعی را کاهش دهد که این موارد برای رشد سالم کودک ضروری هستند. از سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی استفاده از صفحات نمایش را پیش از رسیدن کودک به دو سالگی، بهاستثنای تماسهای ویدیویی با خویشاوندان نزدیک، توصیه میکند. آکادمی آمریکا کودکان نیز از این موضع حمایت میکند، اما پژوهشگران معتقدند که خانوادهها اغلب در غیاب راهنماییهای کافی، در میان گسترش صفحات نمایش قرار دارند. ◄ عادات ساده تفاوت ایجاد میکنند پژوهشگران یادآوری میکنند که عادات کوچک میتوانند مواجهه کودکان خردسال با صفحات نمایش را کاهش دهند. اولویت دادن به بازیهای غیردیجیتال، قصهخوانی، خروج روزانه و پرهیز از صفحات نمایش حین غذا خوردن، همگی بر تعامل و یادگیری میافزایند. آنها همچنین بر اهمیت الگوی عملی خوب بزرگسالان تأکید میکنند؛ کاهش استفاده از تلفن همراه هنگام حضور با کودک به حفظ تعاملات ضروری برای توسعه زبان، مهارتهای اجتماعی و تمرکز کمک میکند. ◄ پرسشهای متداول ● چرا توصیه میشود پیش از دو سالگی از صفحات نمایش پرهیز شود؟ مغز در این دوره با سرعت زیادی رشد میکند. صفحات نمایش ممکن است زمان اختصاصیافته به تعامل، بازی و گفتگو را کاهش دهند که این موارد برای رشد اساسی هستند. ● آیا صفحات نمایش باعث تأخیر زبانی میشوند؟ مطالعه نشاندهنده وجود ارتباط بین مواجهه زودهنگام با صفحات نمایش و تأخیر زبانی است، اما رابطه علیت را اثبات نمیکند. ● سازمان بهداشت جهانی چه توصیهای دارد؟ سازمان بهداشت جهانی پرهیز از صفحات نمایش پیش از دو سالگی را توصیه میکند، بهاستثنای تماسهای ویدیویی با خویشاوندان.
