سفارت لبنان رویدادی آگاهی‌بخش برگزار کرد

در چارچوب تلاش‌های خود برای ارتقای آگاهی سلامت و حمایت از سلامت زنان، سفارت جمهوری لبنان در کویت، دومین دوره از رویداد «آگاهی‌بخشی درباره سرطان پستان و تقویت سلامت و تندرستی» را با همکاری شورای زنان لبنانی در کویت و با مشارکت بیش از ۸۵ زن برگزار کرد. این گردهمایی، ترکیبی از آگاهی‌بخشی سلامت، فعالیت بدنی و حمایت روانی بود که در فضایی مثبت، سرشار از امیدواری و همبستگی برگزار شد.

این رویداد با سخنان خوش‌آمدگویی مونا حداد الخوری، همسر سفیر جمهوری لبنان در این کشور، آغاز شد که در آن بر عزم سفارتخانه برای تبدیل این ابتکار به یک سنت سالانه تأکید کرد که بر سلامت زنان متمرکز بوده و آگاهی درباره سرطان پستان و اهمیت تشخیص زودهنگام را تقویت می‌کند. وی با بیان اینکه باور دارد دانش و پیشگیری، خط دفاع اول در مقابله با بیماری هستند، بر این نکته تأکید کرد که تشخیص زودهنگام و انجام معاینات دوره‌ای به نجات جان انسان‌ها و بهبود شانس‌های درمانی کمک می‌کند. الخوری همچنین خاطرنشان ساخت که توانمندسازی زنان با ارائه اطلاعات صحیح که به آن‌ها کمک می‌کند تصمیمات آگاهانه‌ای درباره سلامت خود بگیرند، آغاز می‌شود. وی اشاره کرد که مفهوم تندرستی تنها به سلامت جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه شامل سلامت روانی و عاطفی نیز می‌گردد که نقش اساسی در ایجاد تعادل و ارتقای کیفیت زندگی دارند.

برنامه رویداد شامل یک بخش آموزشی توسط دکتر جوان هانس بود که در آن به اهمیت سلامت روانی و عاطفی و تأثیر آن‌ها بر کیفیت زندگی پرداخت. پس از آن، دکتر جرجیت عسال از بیمارستان دار الشفا سخنرانی کرد و بر اهمیت پیشگیری و معاینات دوره‌ای برای تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه تأکید نمود و نقش تشخیص زودهنگام را در بهبود شانس‌های درمانی و کاهش عوارض بیماری توضیح داد.

این رویداد همچنین شامل یک جلسه ورزشی تعاملی با نظارت رانیا خطیب، مربی تناسب اندام بود که در آن از شرکت‌کنندگان تشویق شد تا فعالیت بدنی را در سبک زندگی روزمره خود بگنجانند، چرا که این کار به عنوان یک عادت سالم، به تقویت سلامت عمومی در کنار پیگیری‌های پزشکی و رعایت اقدامات پیشگیرانه کمک می‌کند. رانیا خطیب، مربی تناسب اندام، بر اهمیت ورزش برای سلامت زنان، به‌ویژه پس از چهل سالگی، تأکید کرد و نقش فعالیت بدنی را در تقویت سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان پستان و سرطان آندومتر (رحم) یادآور شد.

خطیب، بان‌خانم‌ها را به انجام ورزش‌های متنوع، با تأکید بر تمرینات مقاومتی که نقش حیاتی در حفظ توده عضلانی و کاهش تدریجی عضلات با افزایش سن دارند، ترغیب کرد. وی ابراز خرسندی کرد که برای دومین سال متوالی در این رویداد که سفارت لبنان به مناسبت ماه آگاهی‌بخشی درباره سرطان پستان برگزار می‌کند، مشارکت داشته است و تأکید نمود که چنین ابتکاراتی به ارتقای سطح آگاهی سلامت بانوان و تشویق آنان به اتخاذ سبک زندگی سالم‌تر کمک می‌کنند. خطیب بر این نکته تأکید ورزید که کمبود زمان نباید مانعی برای ورزش باشد؛ چرا که می‌توان هفته‌ای دو ساعت را به انجام فعالیت‌های بدنی اختصاص داد و در کنار آن، به تغذیه متعادل توجه کرد. وی همچنین بر اهمیت دریافت پروتئین کافی به دلیل نقش آن در حفظ توده عضلانی اشاره نمود. از جمله نقاط برجسته این رویداد، «درخت آرزوها» بود که سفارت لبنان آن را به عنوان فضایی برای بیان آرزوها، پیام‌ها و کلمات حمایت و دعا برای سلامتی و شفای بیماران اختصاص داده بود. از شرکت‌کنندگان دعوت شد تا آرزوها، پیام‌های شخصی و دعا‌های خود را نوشته و بر درخت آویزان کنند؛ اقدامی انسانی که نشان‌دهنده همبستگی و حمایت معنوی از زنانی است که با چالش سرطان پستان دست‌وپنج نرم می‌کنند و تجلی‌گر ایمان به اهمیت امید و کلام نیک در بخشیدن قدرت در دوران دشوار است.