مهمترین عوامل محرک حملات میگرن کدامند؟
بسیاری از افراد از حملات میگرن رنج میبرند، بدون آنکه آگاه باشند سبک زندگی و عادات آنها میتواند محرک این حملات باشد. این محرکها اغلب شامل کمخوابی یا خواب بیشازحد، گرسنگی، کمآبی بدن، فشار جسمی، استرس، تغییرات آبوهوایی و همچنین عوامل دیگری مانند قرارگیری در معرض نور شدید، بوی تند، صداهای بلند و برخی غذاها هستند. برای کاهش این حملات، فرد باید زمان و مکان هر حمله را ثبت کند و محرک ایجادکننده آن را شناسایی نماید. پزشکان اشاره میکنند که امکان کاهش حملات میگرن از طریق رعایت سبک زندگی سالم، ورزش منظم و حذف تدریجی هر یک از محرکهای ذکرشده وجود دارد. میگرن یک بیماری عصبی مزمن است که باعث درد ضرباندار و شدید، معمولاً در یک سمت سر، میشود و اغلب با تهوع و حساسیت مفرط به نور و صدا همراه است. علل این سردرد میتواند ژنتیکی باشد یا ناشی از تغییرات در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین، اضطراب و استرس مزمن، یا مصرف برخی غذاها و نوشیدنیها باشد. یک مطالعه آمریکایی اخیر نشان داده است که حملات میگرن ممکن است با دو الگوی آبوهوایی مرتبط باشند: الگوی نخست نزدیک شدن یک جبهه هوایی سرد یا سیستم فشار جو پایین همراه با بارش باران است. الگوی دوم «مرتفع برمودا» نام دارد که یک سیستم فشار جو بالا است و تأثیر شدیدی بر آبوهوا دارد. برخی افراد گاهی دچار آنچه «سردرد ماهمیگرنی» نامیده میشود، میگردند؛ بهطوری که از درد سر، اختلالات بینایی یا احساس تهوع رنج میبرند. منبع: لینتا.رو
