خواب آشفته چگونه نحوه عملکرد مغز را تغییر میدهد؟
پژوهشگران دریافتند که اختلالات خواب تنها به احساس خستگی در طول روز محدود نمیشود، بلکه به ایجاد تغییرات ساختاری در نواحی مغز مسئول توجه، تصمیمگیری و کنترل احساسات نیز منجر میگردد. اختلالات خواب به عنوان شرایطی تعریف میشوند که مانع از دریافت خواب سالم و کافی توسط بدن میشوند، مانند بیخوابی، آپنه خواب، حمله خواب و موارد دیگر. اختلالات خواب عموماً به دو دسته اصلی تقسیم میشوند: دسته اول «پاراسومنیا» نامیده میشود که در آن اختلال در مراحل خود خواب رخ میدهد و از جمله نمونههای بارز آن، راه رفتن در خواب، کابوسهای مکرر و حملات ترس شبانه است. دسته دوم «دیسومنیا» نام دارد که با دشواری در شروع یا ادامه خواب بدون وقفه مشخص میشود.
برای دستیابی به این نتایج، یک تیم پژوهشی تحلیلی جامع بر نتایج ۵۷ مطالعه پیشین که بر پایه تکنیکهای تصویربرداری مغزی انجام شده بودند، انجام داد و بیماران مبتلا به هر دو نوع اختلال را با هم مقایسه کرد. یافتههای خود را در مجله Scientific Reports منتشر نمود. پژوهشگران دریافتند که موارد پاراسومنیا با تغییراتی در ناحیهای به نام «قشر پستحلقی» در مغز مرتبط بوده است؛ ناحیهای که نقش مهمی در تحریک رفتار، تصمیمگیری و تنظیم هیجانات دارد. پژوهشگران معتقدند که این تغییرات ممکن است دلیل نوسانات خلقی و ضعف در کنترل احساسات باشد که برخی از بیماران مبتلا به این شرایط از آن شکایت دارند.
همچنین، مطالعه کاهش فعالیت در ناحیه «تالاموس» را در بیماران مبتلا به هر دو نوع پاراسومنیا و دیسومنیا ثبت کرد. تالاموس ناحیهای مغزی است که مسئول فیلتر کردن اطلاعات حسی، تمرکز و تفکر انتزاعی میباشد. این کاهش فعالیت ممکن است ضعف توجه و افزایش احتمال بروز آسیبها را توضیح دهد، پدیدهای که به ویژه در میان سالمندان مبتلا به خواب متناوب شایع است.
مدیران این مطالعه تأکید میکنند که این تغییرات ساختاری ممکن است شبکههای مغزی مرتبط را مختل کنند که این امر تأثیر منفی بر عملکرد شناختی، عاطفی و انگیزشی انسان خواهد داشت. دکتر متیو ساذرلاند گفت: «با توجه به شیوع گسترده مشکلات خواب، درک مکانیسمهای مغزی آنها کلید بهبود مداخلات درمانی و ارائه مراقبت شخصیسازیشده برای هر بیمار است.»
منبع: ایندیپندنت
