3 عادات يومية بسيطة للحفاظ على نشاط وحيوية الدماغ
Excerpt
كشف استشاري مخ وأعصاب بارز عن ثلاث عادات يومية بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز طاقته وحِدته الذهنية مع التقدم في العمر.
وتأتي هذه النصائح في وقت يتزايد فيه الاهتمام العالمي بالصحة العقلية والوقاية من الأمراض العصبية المرتبطة بالشيخوخة مثل الخرف ومرض ألزهايمر. …
