القهوة... استثمار في الصحة والعمر
Excerpt
كشفت مراجعة علمية شاملة أجراها باحثون في البرتغال ونُشرت في مجلة «مراجعات الشيخوخة» عام 2024 أن الاستهلاك المنتظم للقهوة قد يُضيف ما يصل إلى سنتين إلى العمر المتوقع مع تحسين جودة الحياة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
واستندت المراجعة إلى بيانات أكثر من 50 دراسة علمية رصينة أُجريت في مناطق أميركا وأوروبا وآسيا، حيث يحتوي فنجان القهوة على أكثر من 2000 مادة نشطة بيولوجياً تعمل كمضادات أكسدة قوية تُحارب الشوارد الحرة في الجسم. …
