د.خالد الصالح: «الرياضه» تحسن كفاءه الجهاز التنفسي والدوره الدمويه

اكد الدكتور خالد احمد الصالح، رئيس مجلس اداره الحمله الوطنيه للتوعيه بمرض السرطان (كان)، ان القرارات الصحيه اليوميه البسيطه تمثل حجر الاساس في الوقايه الطويله المدي، مشددا علي ان الامتناع عن التدخين بجميع اشكاله – السجائر التقليديه، والشيشه، والسجائر الالكترونيه – يعد الاجراء الوقائي الاكثر فاعليه لحمايه الرئتين وتقليل احتمالات الاصابه بسرطان الرئه وامراض الجهاز التنفسي والقلب. اوضح الصالح ان التدخين لا يضر بالجهاز التنفسي فحسب، بل يؤثر سلبا في كفاءه القلب والاوعيه الدمويه، ويحد من القدره البدنيه والتحمل العضلي، ما يتعارض مع اي مسار يسعي الي بناء جسم رياضي ولياقه مستدامه. …