الافراط في استخدام «روبوتات الدردشه».. قد يسبب الاكتئاب

نور نور الدين - في عالم اصبح فيه الذكاء الاصطناعي جزءا من الحياه اليوميه لدي الملايين، تشير دراسه حديثه منشوره في مجله JAMA Network Open الي وجود رابط بين الاستخدام المتكرر لروبوتات الدردشه المعتمده علي الذكاء الاصطناعي وارتفاع معدلات الاكتئاب لدي المستخدمين، خصوصا عندما يكون الاستخدام لاغراض شخصيه. اجري باحثون في مستشفي ماساتشوستس العام دراسه شملت نحو 20.847 بالغا في الولايات المتحده، وجمعوا بيانات عن مدي استخدامهم لادوات الذكاء الاصطناعي مثل برامج الدردشه ChatGPT وGoogle Gemini وClaude وغيرها واعراضهم النفسيه، ووجدوا ان الاشخاص الذين يستخدمون هذه الادوات يوميا علي الاقل كانوا اكثر عرضه بنسبه نحو %30 للابلاغ عن اعراض اكتئاب متوسطه او اعلي مقارنه بمن يستخدمونها بوتيره اقل. المثير ايضا ان الفئه العمريه بين 45 و64 سنه كانت اكثر تاثرا، اذ اظهر المستخدمون في هذا العمر ارتفاعا اكبر في احتماليه الاصابه باعراض الاكتئاب، مقارنه بالمجموعات الاصغر سنا. ◄ العلاقه ليست سببا مباشرا من المهم التاكيد علي ان الدراسه لا تثبت ان الذكاء الاصطناعي يسبب الاكتئاب مباشره. فالعلاقه بينهما هي ارتباط احصائي، وليس دليلا علي ان استخدام الذكاء الاصطناعي هو السبب الجذري في تغيرات المزاج. قد يكون من الممكن ايضا ان الاشخاص الذين يعانون بالفعل من القلق او الاكتئاب هم اكثر ميلا للجوء الي الذكاء الاصطناعي كوسيله للتنفيس او طلب الدعم او التواصل افتراضيا. وبعباره اخري: لا نعرف بعد ما اذا كان الذكاء الاصطناعي يسبب الاكتئاب، ام ان الاشخاص الذين لديهم ميل للاكتئاب يميلون اكثر لاستخدامه. يحتاج هذا السؤال الي دراسات متابعه طويله المدي او تجارب عشوائيه لفهم العلاقه بشكل ادق. ◄ الاستخدام الشخصي والعملي وجد الباحثون ايضا ان الرابط بين الاستخدام والاكتئاب ظهر بقوه فقط عند الاستخدام لامور شخصيه، مثل طلب النصائح او الدعم العاطفي او الدردشه الترفيهيه، وليس عند استخدام الذكاء الاصطناعي لاهداف العمل او الدراسه. وهذا يشير الي ان طبيعه التفاعل مع الذكاء الاصطناعي يمكن ان تكون مفتاح فهم اثارها النفسيه المحتمله. ◄ لماذا قد يكون هناك تاثير نفسي؟ يعود جزء من التاثير المحتمل الي افكار الخبراء حول ان الاعتماد المفرط علي الذكاء الاصطناعي للحصول علي شعور بالانتماء او الدعم العاطفي قد يؤدي الي عزله اجتماعيه او تقليل التفاعل الحقيقي مع البشر. فعندما يستخدم الذكاء الاصطناعي كبديل للتواصل الاجتماعي الحقيقي، فقد لا يوفر نفس القدر من الدعم العاطفي الذي يحصل عليه الشخص عبر العلاقات الحقيقيه، مما يمكن ان يعزز مشاعر الوحده او القلق لدي البعض. ◄ هل يجب تجنبه؟ هذه النتائج لا تعني ان الذكاء الاصطناعي ضار بحد ذاته او يجب تجنبه تماما، ولكنه تذكير مهم بان التقنيه ليست بديلا كاملا للتواصل البشري الحقيقي ولا ينبغي استخدامها كاداه وحيده للدعم النفسي. اذا شعرت بقلق او اكتئاب او تدهور في مزاجك، فالتواصل مع الاصدقاء، العائله، او المتخصصين بالصحه النفسيه يظل اداه اساسيه للدعم.