د. دانييلا هورتادو: 4 استراتيجيات للحفاظ علي وزن صحي.. قبل الاربعين

في الوقت الذي تعتقد فيه الكثير من السيدات ان معركه زياده الوزن تبدا فقط مع اقتراب «سن الامل» او انقطاع الطمث، تاتي تحذيرات طبيه حديثه لتعيد رسم الجدول الزمني لصحه المراه. فوفقا للدكتوره دانييلا هورتادو اندرادي، اختصاصيه الغدد الصماء وخبيره السمنه في «مايو كلينك» بجاكسونفيل، فان التغيرات الجسديه التي تؤدي الي تراكم الدهون تبدا في وقت مبكر جدا من مرحله الرشد، وتحديدا في سن الثلاثين، وهو ما يستدعي استراتيجيه وقائيه استباقيه قبل عقود من بلوغ منتصف العمر. …