هل هناك أضرار على الأذن عند ارتداء السماعات لفترات طويلة؟

يستخدم كثيرون سماعات الأذن لساعات يوميا أثناء العمل أو الرياضة أو التنقل، وهو ما قد يعطل آلية تنظيف الأذن الطبيعية التي تدفع الشمع والجلد الميت تدريجيا إلى الخارج، إذ إن وجود جسم داخل قناة الأذن لفترات طويلة قد يسبب تراكم الشمع، خاصة لدى من ينتجون كميات أكبر منه أو لا تعمل لديهم آلية التنظيف الذاتي بكفاءة.كما قد يزيد الاستخدام المتكرر للسماعات من الرطوبة داخل قناة الأذن، ما يؤثر على الكائنات الدقيقة التي تعيش فيها ويرفع خطر الالتهابات، مع الإشارة إلى الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد ارتباط هذه التغيرات بالاستخدام المتكرر للسماعات.لكن هذا لا يعني أن السماعات مشكلة للجميع، فالأذن تواصل تنظيفها الذاتي أثناء النوم حين لا يرتدي الشخص السماعات عادة، وإن كان من ينتجون شمعا بكميات كبيرة أكثر عرضة للمشكلة. ويبقى الخطر الأكبر متعلقا بطريقة الاستماع نفسها لا بتراكم الشمع، لذا ينصح بالانتباه لمدة الاستماع وإبقاء مستوى الصوت عند 60% من الحد الأقصى، فإذا كان من يجلس بجانبك يسمع ما تستمع إليه فالصوت مرتفع جدا، كما أن منح الأذنين فترات راحة من السماعات يساعد على الحفاظ على نظافتهما وحماية حاسة السمع.