ঘুমের ব্যাঘাত মস্তিষ্কে কী প্রভাব ফেলে?.. একটি গবেষণা উত্তর দেয়

একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে সৃষ্ট অতিরিক্ত প্রভাবগুলি উন্মোচিত হয়েছে, যা ক্লান্তি ও অবসাদ ছাড়াও মস্তিষ্কের সেই অঞ্চলগুলিতে কাঠামোগত পরিবর্তন আনতে পারে, যেখানে চিন্তা, মনোযোগ ও আবেগ নিয়ন্ত্রিত হয়।

‘সায়ন্স ডেইলি’ জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণা অনুযায়ী, ফ্লোরিডা ইন্টারন্যাশনাল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মস্তিষ্কের চিত্রায়নের ৫৭টি গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করেছেন, বিভিন্ন ধরনের ঘুমের ব্যাঘাতের মস্তিষ্কের গঠনে এর প্রভাব বোঝার এবং এই সমস্যাগুলিতে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হওয়া অঞ্চলগুলি চিহ্নিত করার লক্ষ্যে। গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে, ঘুমের ব্যাঘাতের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সাধারণ কিছু পরিবর্তন ঘটে, পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য পরিবর্তনও দেখা যায়, যা আরও নির্ভুল চিকিৎসা পদ্ধতি উন্নয়নের দরজা খুলে দেয়। গবেষকদের অনুমান অনুযায়ী, ৫০ থেকে ৭০ মিলিয়ন মার্কিন নাগরিক ঘুমের ব্যাঘাতে ভুগছেন, যার মধ্যে অনিদ্রা, ঘুমের সময় শ্বাসরোধ, ঘুমের মধ্যে হাঁটা এবং বারবার স্বপ্নদোষ অন্তর্ভুক্ত।

গবেষকরা ঘুমের ব্যাঘাতকে দুটি প্রধান গোষ্ঠীতে বিভক্ত করেছেন। প্রথম গোষ্ঠীতে অনিদ্রা এবং ঘুমের সময় শ্বাসরোধ অন্তর্ভুক্ত, যা দুটি লক্ষণ যা ঘুমের শুরু বা ধারাবাহিকতায় বাধা সৃষ্টি করে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়ায় প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে। দ্বিতীয় গোষ্ঠীতে ঘুমের সময় আচরণগত ব্যাঘাত, যেমন ঘুমের মধ্যে হাঁটা, কুস্বপ্ন এবং রাতের ভীতি অন্তর্ভুক্ত, যা স্বাভাবিক ঘুমের চক্রকে ব্যাহত করে অস্বাভাবিক ঘটনা ও আচরণের সৃষ্টি করে।

মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলোর বিষয়ে, দুটি গোষ্ঠীর সাথে থ্যালামাসের আকারের হ্রাসের সম্পর্ক থাকায় গবেষকরা বিস্মিত হয়েছিলেন। থ্যালামাস মস্তিষ্কের একটি গভীর অঞ্চল যা তথ্য প্রক্রিয়াকরণ, মনোযোগ বজায় রাখা এবং জটিল চিন্তাভাবনার ক্ষেত্রে একটি মূল ভূমিকা পালন করে। গবেষকরা থ্যালামিক প্যাডেলের অঞ্চলেও পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, যা গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের দিকে মনোযোগ নির্দেশ করা এবং বৈশিষ্ট্যগত কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। এই কার্যকারিতাগুলো মানুষকে তার চিন্তা ও আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

থ্যালামিক প্যাডেলের অঞ্চল এমন মস্তিষ্ক নেটওয়ার্কের সাথে যুক্ত যা মনোযোগ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং পরিবেশের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে সাহায্য করে। ঘুমের ব্যাঘাতগ্রস্ত রোগীদের ধীর প্রতিক্রিয়া এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে কঠিনতার ব্যাখ্যা এই পরিবর্তনগুলো দিয়ে দেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন পরিস্থিতির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখানোর এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের সিস্টেমগুলোর প্রভাবিত হওয়ার কারণে ভুল করার এবং দুর্ঘটনার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির সাথে এই পার্থক্যগুলোকে যুক্ত করা যেতে পারে।

গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে ঘুমের সময় আচরণজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে অতিরিক্ত পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমের জন্য দায়ী পশ্চাৎ অংশের সিজুলামার কর্টেক্সে। জানা যায় যে পশ্চাৎ অংশের সিজুলামার কর্টেক্স উদ্দীপনা নিয়ন্ত্রণ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে; এবং এর পরিবর্তনগুলো ঘুমের সময় হাঁটা, স্বপ্নদোষ এবং মেজাজ ও আবেগের পরিবর্তনের সাথে রোগের সম্পর্ক ব্যাখ্যা করতে পারে। অন্যদিকে, গবেষকরা ঘুমের মৌলিক ব্যাধিগুলোর সাথে সম্পর্কিত কোনো নির্দিষ্ট কাঠামোগত পরিবর্তনের ধরন খুঁজে পাননি, যার মধ্যে অনিদ্রা এবং ঘুমের সময় শ্বাসরোধ অন্তর্ভুক্ত; যা মস্তিষ্কের উপর ভিন্ন প্রভাবের প্রতিফলন ঘটায়। বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে প্রতিটি ব্যাধির সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলো চিহ্নিত করলে ভবিষ্যতে রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি উন্নত করা এবং ঘুম উন্নত করে বৈশ্বিক ও আবেগীয় কার্যকারিতা রক্ষাকারী চিকিৎসা বিকাশে সহায়তা হতে পারে। উল্লেখ্য যে, এই গবেষণা দলের পরিকল্পনা রয়েছে ঘুমের সময় আচরণজনিত ব্যাধিগুলোকে আরও বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করার, যার মধ্যে ঘুমের সময় হাঁটা এবং দ্রুত চোখের গতি অন্তর্ভুক্ত, যা আরও স্পষ্ট চিত্র প্রদান করবে।