গভীর ঘুমের সময় মস্তিষ্ক 'বর্জন' করে বিষাক্ত পদার্থ

মার্কিন রোচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি দল নতুন একটি প্রক্রিয়া আবিষ্কার করেছে, যার মাধ্যমে ঘুমের সময় মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিষ্কার করে। উচ্চ রেজোলিউশনের এমআরআই (MRI) স্ক্যান দেখায় যে, মস্তিষ্কের তরল পদার্থটি ছন্দময় ঢেউয়ের মতো সঞ্চালিত হয়ে মস্তিষ্কের টিস্যু থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং ক্ষতিকর প্রোটিনগুলোকে বের করে দেয়। বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেন যে, এই প্রক্রিয়াটি গভীর ঘুমের (Non-REM) সময় সবচেয়ে সক্রিয় থাকে, যা ঘুমের মান এবং স্নায়বিক অবক্ষয়জনিত রোগ প্রতিরোধের মধ্যে বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক বোঝার ক্ষেত্রে নতুন দিক উন্মোচন করে।

‘নেচার’ বিজ্ঞান পত্রিকায় প্রকাশিত এই গবেষণাটি স্বাস্থ্যবান মানুষের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক পরিষ্কারকরণ প্রক্রিয়ার একটি জীবন্ত চিত্র উপস্থাপনকারী প্রথম此类 গবেষণা। গবেষণার প্রধান লেখক উল্লেখ করেন যে, ফলাফলগুলো দেখায় যে, স্পাইনাল ফ্লুইডের ধীর গতির ঢেউগুলো রক্তপ্রবাহের পরিবর্তনের সাথে সমন্বিত হয়ে একটি কার্যকর পরিষ্কারকরণ তন্ত্র গঠন করে, যা আগে গ্লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম নামে পরিচিত ছিল।

গবেষকরা জানান যে, এই তন্ত্রের ব্যাঘাত ঘুমের গভীর অংশে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের মধ্যে আলজাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত ‘অ্যামাইলয়েড’ এবং ‘টৌ’ প্রোটিন জমা হওয়ার কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে। তারা আরও যোগ করেন যে, এই প্রক্রিয়াটি বয়সের সাথে সাথে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ঘুম উন্নত করার লক্ষ্যে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসার নতুন দিগন্ত উন্মোচন করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে, এই মস্তিষ্ক ঢেউগুলোকে কীভাবে উদ্দীপিত করা যায় তা বোঝা অর্থাৎ, অনিদ্রায় ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রেও গভীর ঘুম অনুকরণকারী ওষুধ বা প্রযুক্তি উন্নয়নে সহায়তা করবে। স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণায় ঘুম এবং বুদ্ধিমত্তা স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক বোঝার ক্ষেত্রে যে বিস্ফোরক অগ্রগতি হচ্ছে, সেই প্রেক্ষাপটে এই ফলাফলগুলো এসেছে, যা জনস্বাস্থ্যে গভীর ঘুমকে অগ্রাধিকার দেওয়ার আহ্বানকে আরও শক্তিশালী করছে।