মুখগহ্বর আলসার... কেন হয় এবং কীভাবে তা থেকে মুক্তি পাবেন?

‘মেডিকেল এক্সপ্রেস’ ওয়েবসাইট একটি বিস্তারিত প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, যাতে ‘দ্য কনভারসেশন’ নামক বৈজ্ঞানিক ম্যাগাজিনের একটি প্রবন্ধ পুনঃপ্রকাশ করা হয়েছে। এই প্রবন্ধটি মুখগহ্বরজনিত সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা—মুখের আলসার বা ঘা নিয়ে আলোচনা করেছে, যা আকারে ছোট হলেও খাবার বা পানীয় গ্রহণ এবং কথা বলাকে পর্যন্ত ব্যথাদায়ক অভিজ্ঞতায় পরিণত করতে পারে।

প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিশ্ববাসীর প্রায় এক চতুর্থাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে এই ঘাগুলোর সম্মুখীন হয় এবং এটি কিশোর এবং তরুণদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কিছু মানুষ বছরে মাত্র এক বা দুটি ঘায়ে ভোগেন, অন্যদিকে অনেকে মাসে মাসে এটির সম্মুখীন হন। প্রতিবেদনে জোর দেওয়া হয়েছে যে, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই ঘাগুলো সংক্রামক নয় এবং ঝুঁকিপূর্ণও নয়, যদিও এগুলো দৈনন্দিন জীবনে প্রকৃত বিরক্তি সৃষ্টি করে।

‘দ্য কনভারসেশন’ উল্লেখ করেছে যে, এই ঘাগুলোর উদ্ভবের কারণগুলো প্রায়শই সরল এবং মুখের ভেতরের আবরণে সরাসরি আঘাতের সাথে সম্পর্কিত, যেমন—অজান্তেই গাল কামড়ে নেওয়া, টুথব্রাশ দিয়ে মাড়ি আঁচড় লাগানো, বা ডেন্টাল ব্র্যাকেট বা কৃত্রিম দাঁতের ফলে সৃষ্ট উত্তেজনা।

প্রতিবেদনে ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে, দৈনন্দিন অভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন আনলে এই ঘাগুলোর পুনরাবৃত্তি কমাতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখা সম্ভব। প্রতিরোধমূলক এবং চিকিৎসামূলক পদক্ষেপ হিসেবে যেসব বিষয়ের সুপারিশ করা হয়েছে, তার মধ্যে রয়েছে:

• ওষুধের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় এমন স্থানীয় চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা, যা ব্যথা কমাতে পারে এবং কখনও কখনও ঘা সারাতে লাগানো সময়ও কমিয়ে দিতে পারে।

প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই ঘাগুলো কোনো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের হস্তক্ষেপ ছাড়াই এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। প্রতিবেদনে জোর দেওয়া হয়েছে যে, মুখের ঘা হওয়ার পেছনের কারণগুলো বোঝা এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে সামান্য পরিবর্তন আনা—এই দুটি বিষয় ঘাগুলোর পুনরাবৃত্তি কমিয়ে বিরক্তি হ্রাস করতে পারে এবং ভবিষ্যতে আবার ঘা হলে তা মোকাবিলা করার জন্য ব্যক্তিকে আরও সক্ষম করে তুলতে পারে।